思维差异勇敢发声男性压力王虹老师咨询感言

很多人都有"应该"思维，尤其是经常喜欢说“应该“的人。

比如有人说，父母就应该爱孩子，孩子长大就应该孝顺父母，凡是不符合这些规则的，就是有问题。有应该思维的人，当外界的事物不符合他们内在固定规则和模式，就会非常愤怒。

我在咨询和教练中遇到很多这样的客户，当周围人的行为不按照她们的内心设想的进行，她们就不知道该怎么办了。但是世界上就没有什么应该的，社会规条也是人制定的，由人来遵守的，但这都是在不断变化的，每个人也不同。

活在当下，顺势就好。少了应该，就少了判断，多了灵活和宽容。应该好好学习，应该好好工作，应该……哈哈哈，所以活得好累啊！

自我资格感

有客户老是进入公司很小，开了很久，但老员工没几个，工作起来特别累的。

客户说我觉得我就像自己给自己铺路，我当前只能一个个石子铺，还是硌脚的石子，走在上面走很痛。只有经过这些石子路我才能进入到大海边，享受海风，沙滩。

我说你不一定得铺石子路，你可以换成直接修马路，自己骑着自行车或者开着跑车去海边。你的石子路背后是你不值得的信念，资格感不足。

你不值得走得顺利，不值得轻松愉悦，你只有受了各种苦难才能达到幸福快乐。但其实没必要，你生下来就值得轻松愉悦，幸福快乐，好事都来。你不需要做啥，就是值得世界上最好的事情，满满的资格感。

吃得苦中苦，方为人上人。就是一种资格感不高的表现。你看很多人做得很好，也没吃多少苦啊。

年龄带来的思维差异

一个客户今年到深圳发展，她说在那里租房，房东都要看年龄，不租给40岁以上的人。

她前面的那个房客就是到了40岁，房东不再续租了，理由是40岁以上想法有差异，沟通起来困难。深圳真是爱年轻人呢，听说过就业有年龄歧视的，还没听说租房也有年龄歧视的。可能还有更多的年龄歧视都是我们不知道的。

人的思维不能说只是和年龄有关，更多和个人有关，不是所有人到了40岁就难以沟通。

去深圳打拼的人，我想多数人还是相对思维开放的。也许等这些不愿意租房给40岁的房东们自己到了40岁就知道啦。

我们就是人生的编剧，导演，演员

一位年度教练客户进行第四次教练，她说真是很神奇，她年前教练时想象的画面，现在正在践行。她就像自己人生的编剧，把剧本写好，然后自己做导演，再做演员。

哈哈，可不就是这样吗？人的创造就是内在有个画面，然后外面把它创造出来。而这个内在画面更多是由你的潜意识创造，但它也不是固定不变的，是可以不断改变的。

我人生重要的决策，都是提前几年或者一段时间先在内在形成一个画面，然后去实现它，这也是我喜欢被教练的原因，让我有更多空间去创造新的画面。内在创造后，向外执行就可以了。

不要因为害怕围攻而不发声

咨询的一个律师客户，她有很好的写作才能，但她写完从来不发出来。我说你多写写，以后出本书多好啊！她说不行啊，我很怕出名的。

一出名，别人就对你说的话挑剔，或者去搜你老底啥的。原来很多人不出名，是恐惧出名，不是没能力出名。名人看起来风光，但是稍有不慎说了点有争议的话，就被网络围攻啊，压力很大呢。

不过从另外一个角度来看，你永远无法控制别人怎么说，你能控制的是自己说啥以及当别人对你围攻时你采取什么态度了。每个人都有不同的观点，不要害怕别人围攻就不发声了。

男性的压力

在金融行业一直工作的客户，他说自己从小到大，大的决策都是父母来决定，他负责执行就好了。

他一直是个听话的孩子，父母寄予了他太多期待，学习金融，进入金融行业都是父母的决策。

我说感觉你父母并没有真正“看见“你，而更多是当一个社会功能来看——男孩就要为父母争光，为家族争光，你本人是什么样的，想做什么并不重要。

很多男性，尤其是长子长孙，或者独子长孙，家里有家业要继承的，那都是背负了太多的期待。

在这样重重的期待下，他们背负的更多是责任，很难去选择自己的人生的。同时更大的压力，如何超越父辈。有的人终身在父辈的光环下走不出来。

正向思维与负向思维

一位客户说，当她想做一件事时，首先就会想到最坏的可能性，还没做呢，就被吓着了。这样的思维模式让她失去很多机会，职场一直原地踏步。

如果能从这种思维中跳出，转换成积极的思维：试一下，说不定有意想不到的事情发生呢。那职场和人生都不一样。这些年咨询发现那些职场发展一般的人，和能力关系并不大，更多是和思维有关。

负向，狭窄，消极的思维限制了潜能。而职场发展好的人更具备正向，开阔的思维，即使他们能力并不突出，也会获得很好的机会。人们总是喜欢和具有正向思维的人同事。

在和客户制定后期计划时，列出要提升的技能，她立即问是不是要报班去学。看来都惯性思维了，一听到学啥就是报班。

真没有必要，现在资源这么丰富，在网上自学。比如运营学习，抖音上一搜一堆，自己实践，遇到问题再搜集新的资料。

带着问题去学，效果更好。如果想去报班，建议去参加体验式的，让你在其中充分体验，与自己的感觉链接起来。其他知识型、技能型的网上自学就可以了。

暖男与集体意识

一个年度教练客户，他是典型的暖男，非常看重家庭，辞职在家带2个女儿。而且他对孩子的期待是快乐成长，不是成为学霸，走成功之路。

我感叹你这样的男性不多啊，暖男在单一要求男性赚钱成功的主流价值中压力很大的。他说自己也背负了极大的压力，来自以前的同学，同事，还有家人。尽管他不工作也依然能够通过投资赚钱，家人还是要他回去上班。但是以前的工作他不喜欢啊。

现在不仅女性压力大，男性压力更大。当一个男性不用为赚钱养家发愁，依然还是不能做主。我说你的意识是高于集体主流意识，去重新建立新的朋友圈。但是未来像他这样的男性会越来越多，这是一个趋势呢。

女人要不要生孩子？

一位第二次咨询怀孕的客户，我说很神奇，见证你怀孕啊。她说第一次咨询时就怀孕了，她只是不知道。

而她马上要生孩子了，90后她说其实自己并不想要孩子，是被丈夫和家人催的，自己很焦虑。怪不得怀孕几个月都不知道呢。

我说其实生不生孩子真不是女性能决定的。丈夫，公婆，自己父母和亲人，周围人的眼光，传统文化，社会要求，本能和年老的恐惧，这些都是关卡。很多人基本在前3道就沦陷了。

而我见到选择不生的女性，基本在交朋友前就明确说明不要孩子了，或者自己比较强，经济和心理独立，或者老公和自己一条战线。

移民二代面临的挑战

做美国移民二代的咨询，这个群体不仅有原生家庭的问题和中国文化影响，（比如从小和父母分开，在爷爷奶奶家长大，以及在就业上单纯追求一技之长。）还要面临移民后美国文化上对其的冲击以及一定程度上被歧视。

我咨询的美国移民二代客户，多是从中国南方移民，她们的父辈在美国主要是做生意的，比如餐厅，外贸，商店。父母对孩子的期待是继承自己的生意或者做个有技术专长的，最好是理工科的，这样有保障也能过上不错的生活。

有个客户文科很好，但是要去学理科，去证明自己可以用技术养活自己。移民二代既需要处理父辈的期待和自身的喜爱，也要融入和父辈不一样的工作环境，以及在不同文化间的转换，非常有挑战。

火把生涯?创始人

中国职业规划师，资深职业规划咨询导师

职业规划类书籍《觉醒》作者

作为国内职业规划的先行者，从年开始从事职业规划咨询，在近10年的职业咨询中累计咨询近千个案，具有丰富的职业咨询实战经验。

王虹老师在从事职业规划咨询的过程中，不断勇敢地探索，对心理学，原生家庭以及个人成长、亲密关系都有深入研究，咨询功底深厚，对职业问题的剖析全面而深入。咨询尤其擅长职场中高端人士、各类女性群体、留学生、海外华人，客户遍及中国各个省份以及中国香港，英国，美国，新西兰。

王虹老师至今已经旅行16国，跨越5大洲，并参加18个月海外志愿者项目，在美国工作1年，在非洲马拉维工作6个月，成为在美参加此项目的第一位中国人。

年9月开设职业规划实战案例督导班，培养实战型职业规划师；

年10月建立国内首家女性职业成长平台，目前在线多位女性；

年6月建立女性年度职业成长南丁班，两期累计学员+位；

年8月建立职业规划咨询团，有5位咨询师；

年12月推出职业规划新书《觉醒：把人生设计成你想要的样子》；

年1月创立火把咨询师俱乐部，旨在为国内职业规划咨询师提供沟通平台；

年3月开设职业规划师咨询实战班（基础班），致力于培养新手咨询师。

《觉醒：把人生设计成你想要的样子》融合了王虹老师9年咨询经验和丰富人生经历，从多角度解析具有中国特色的职业规划案例。

本书以个人发展中遇到的问题为主线，通过案例分析来探讨“稳定”“跨界发展”“热门行业”“兴趣”“原生家庭”“35岁现象”“职场天花板”“我的职场我做主”等热门议题，让我们了解问题背后的深层原因，并提出解决方案。

王虹老师希望通过此书，使人们不断地探索自己，做真实的自己，发挥自己的潜能，将人生掌握在自己手中。