一个精分患者的康复之路,面对疾厄世间困顿

时至今日，我已是一个与精分作了7年斗争的“顽固分子”。回顾与疾病一路走来的点点滴滴、回首20多年来的年轻又苍老的生命之旅。除了发出命途多舛的感怀，还有一些对生活和生命、疾病以及困苦的感恩。所遇一切美好让人感恩，遭受所有艰难让人成长……

曾经，疾病首发时，我从未意识到自己已经成了一个“疯子”。当我口中胡言乱语，思想混乱无章，行动异于寻常也异于自己时，我癫狂的举动令事后维持稳定康复状态中的我羞耻、难过且不堪回首。直到现在，我仍在经历一些难以言表的痛苦。即便撕扯人心的抑郁已经离我远去、狰狞恐怖的症状已经偃旗息鼓。我仍会后怕，但是，在日复一日的煎熬中我学会了坚强。所以在此我想表达的是无论你面临何种令人心碎的困境，请你勇敢。哪怕仅仅是为了自己。

精神疾病是心灵和“灵魂”的病变，医学上的描述是患者的感知、思维、情感、意志以及行为等发生了障碍。这些术语可能普通人不会理解。但是以上术语中的任何一种出现了问题，伴随病人的是常人难以理解的痛苦。精神病人的病史是泪写成的。这句话言简意赅却意味深长——很多病人忍受着心灵的酷刑，在现实生活中卑微而无可奈何地承受着接连不断的生活压力和歧视冷眼。

精神疾病有很多种，常见的如精神分裂症、双向情感障碍、抑郁症、癫痫致精神障碍等，精神疾病是指生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍的疾病。这可能太过医学术语化，简而言之，患者会承受各种各样的真实或虚幻的心灵之苦。有人说精神病院是牢笼，正常人又何尝不是处在“症状”更加复杂的社会牢笼里面呢？世间万般苦楚，恐怕最消得人憔悴的就是心灵之苦……

时光匆匆而过，掠过的是各种的经历，留下的是各色的回忆。人们在时间的洗礼中，要经过许多甘甜，也要品尝更多苦涩。作为一个资深的精神病人，我现在要做的就是好好地接受治疗，每天按时按医嘱服用抗精神病药物，然后以平和积极的心态面对生活中的那些酸甜苦辣。寒来暑往，我似乎忘记了曾经那些痛苦难熬的时光、那些不堪入耳的嘲笑。但是，我又似乎从未忘记过。那些苦难的日子让我懂得如何与世界温柔相处、如何与自己温柔相处。在痛苦和无聊中摇摆时，书籍给了我莫大的欢喜和慰藉。那些文字史上熠熠闪光的书，不仅教会了我如何在日复一日的平常中吸取教训，还给了我许多的力量——其中包括对生活的深度思考、对美的追求、对文化文学的理解。最重要的是我学会了如何面对痛苦，面对困顿。

当今的社会是一个美丽的社会，但又似乎不那么美丽。每时每刻，都有想从这个美丽世界离开的人。他们的心寄生在繁华世界的美好虚幻的肥皂泡中，当不断袭来的恐惧与压力向肥皂泡涌来而后泡沫破碎之后，人们会有一种深入骨髓的痛感。却无力摆脱……事业学业，婚姻家庭，变故疾病，人际关系……这些看似寻常的话题，每一种都看起来普通，但在这个金钱至上、压力剧增的社会，无一不是压垮骆驼的最后一根稻草。所以，精神疾病的发病率不断攀升，人们物质丰盛而精神贫瘠。

在竞争激烈、生活艰难的现状下，面对世间的困苦，我们的心态是至关重要的。每个人都活得很不易，从古至今，从贫至富，皆是如此。这是我对生活不易的思考，所以我不羡慕别人，别人的体面只是可能隐藏在体面的表象下。

其次，人与人之间的关系，是一个意义深刻的话题，人都是群居动物，生活在群体中，我们不可避免地要与别人来往。尤其是一个“执业”多年的精分患者，我可能要面对更复杂，更艰难的人际关系。因为大众已经将某些群体妖魔化，人们对某些人也是偏见观。但是，无论面对的是友好抑或是歧视，我都怀着感恩的心态。友好的人让人心情明媚，而歧视或者嘲讽让人的心理更加耐挫折、更加勇敢……

然后，面对矛盾，人们往往喜欢指责他人。可是，不要忘了，人们在手指他人的同时，其中四指往往都是指向自己，所以多想想自己的过错，换位思考一下，原谅他人的过失冒犯，拥有博大的胸怀，宽广的胸襟其实是对自己无知的一种宽恕。在艰难的生活中，每个人都付出一点善意，那么人们心灵所处的环境，是否会蔚然改观呢？

疾病予我许多溃败，却也给我许多馈赠。有人说，患上精神疾病，这一辈子就废了，其实这是一种歧视的偏见。得了这种病的人不乏才华出众者、不乏能力超常者，即便是普通人患病，通过系统科学的治疗，也能恢复到正常状态。离开精神病院，在现实这个更大的牢笼中，我们要摆脱痛苦给我们带来的桎梏，以积极阳光的心态面对困厄，开心地与人来往，乐观地生存生活。

每个人都活得不容易，每个人都要经受灾难。但愿你在经历巨大的创伤后，不固步自封。仍能勇敢地迈向生活的正途。你若盛开，春天会因你而更加美好。