如何检测有没有精神病

前文说到了反向形成和回避型人格障碍。说到反向形成，我突然想到了一部电影《烈日灼心》，郭涛和邓超主演的。

主要情节是：他们两个饰演的人是两名罪犯，是杀人全家这种罪行，然后开始逃亡。不想做进监狱，逃亡十几年，隐姓埋名。

在逃亡过程中，他们做各种公益的事情，善良的事情，目的是为了弥补内心的罪恶感和内疚感。

我们都知道的诺贝尔奖，他的创立者诺贝尔，为什么会创立这个奖项呢？我觉得其中最重要的一项原因，就是因为他是炸药和军用装备的发明者。

在他创立诺奖前，用一句形容就是：一将功成万骨枯。他的这些财富是建立在无数人因炸药死亡的事情上：我不杀伯仁，伯仁因我而死。

对一个人来说，这是一种很深沉强烈的心理压力，一般人是承受不了的。很多人会在这种压力之下，变成野兽，变成暴君，比如说朱棣。

用所有的财富来创立诺贝尔奖，用来激励全世界做出重大贡献的人们。这也是他赎罪的一种方式。

人是复杂的，善恶难辨，爱恨交织。罪恶转向善良，爱意变成恨意，可能只需要一个瞬间。如果你去观察明星，可能会有更深切的一个感觉，就是崇拜和蔑视，是同时发生的。

接下来是回避型人格障碍，也叫焦虑型人格障碍。一个人因为不明原因，选择封闭自己的世界，把自己关在自己建立的一座牢笼中。

在某一天，我突然发现自己一直生活在自己想象的世界，就是上班——家里，这样两点一线的路程。到一个新单位认识新朋友，以前的人，就抛在脑后。

每天做固定的事情，吃饭睡觉上班，看小说、看电视。这些事情堆满我的生活，以至于真实世界中的关系，没有给它生长的空间。

也就是我在给自己画地为牢，认识到这件事情，出了一身冷汗。我自己一直以为我一直以为自己很好，在走向更好，终点是完美的路上。

但实际上，心理学把这个叫做心灵僻径，就是心走在一条小路上，而不是把路越走越宽。这其实挺危险的。

以上是前文内容，接下来进入本文的概念。

现实检验能力

当你的想象和现实发生矛盾时，你能否尊重现实，而不是执着于你的想象。

现实检验能力是区分正常人和最严重的精神疾病患者的重要标准。

如果你有现实检验能力，就意味着你能接收外界信息，承认外界信息的真实性，而放下你的想象。这就意味着你能吸收外界信息，于是你就不再只是活在一个人的世界中，可以和世界交换信息。

我听过一个关于现现实检验能力，很好的例子，是关于纳什的，就是提出那什均衡的那位。

他有一段时间陷入严重的心理障碍，总是看见一位老男人和一个小女孩在吵架，一连好多年。这是一种幻视幻听，就是总是看见、听见不存在的事物。

神奇的是，他自己走出了这个障碍，这真的很厉害，因为大多数人是走不出来的。在这个过程中，有一个很重要的能力帮助了他，就是逻辑+现实检验能力。

就是他发现：好多年过去了，那个小孩一直没有长高。一般人和精神病患者，一个最重要的区隔就是现实检验能力。

对照现实，观察确认眼前的事情，是现实生活，还是自己想象构建出来的？这是一个非常重要的标准。

延迟满足

延迟满足(Delayedgratification)既推迟满足感，是指一种为了更有价值的长远结果，而主动放弃即时满足的选择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力，是心理成熟的表现。

延迟满足是培养孩子在合适的时间和地点想做想做的事，是自控力的一部分。

反面概念是即可满足（Instantgratification）就是要立即体验快感、满足感，一刻也不能延迟，简单说就是“想要的东西，现在就要”。

人都是倾向于即时满足的，也就是我要快感，我要满足感，现在就要。但很多时候，我们要做成一件事，是需要不断的投入，用长期主义来应对未来的不确定性。

如果你想让对方延迟满足承担风险，就需要支付利息。是欧文费雪对利息的定义。也就是延迟满足，本身就是有收益的事情。

每个人都倾向于今天度过明天，借钱就是要自己承担风险、延迟消费，把今天的快感和满足感给对方。那么对方相应的给出补偿。

延迟满足是形成一种空间感。随着时间、资源的不断投入，一个愿望、一个动力，它的实现概率会不断的增加。

而时间是应对情绪最好的一味药，当你有了情绪，尤其是负面情绪。给自己一些时间平静下来，情绪很快就会过去。

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