情感心理咨询实录面对丈夫的沉默我该怎么办

个案背景介绍

来访者是26岁的妻子，丈夫说要跟朋友去莆田玩。妻子原有其它安排，想到已经很久没与丈夫出行了，就说也带我一起去吧。丈夫说：“别人都不带老婆。”

妻子说：“你怎么知道不带，上次你朋友就有带女朋友，我都看到照片了，我跟你说了半天你也没带上我。”丈夫遂态度有些生气的说：“那我也不去了。”

再问原因，丈夫持续保持沉默，妻子感觉非常委屈。

说在前面：

1、来访者私人信息已略

2、文章发表已经来访者同意

3、不同心理咨询师有不同个案应对方法，

欢迎同行私下一同交流。

1、文章包含2次个案经历，

过程已省略部分“废话”。

2、来访者之前有过心理咨询经历。

3、来访者平日有阅读心理文章习惯，

已具备基本的“心理学思维”。

请相信，我是个有节操的心理咨询师??——潘妍欣

1

为什么你会因为这件事而生气？

我觉得他每次都是明知故问，让我感觉很没面子又不受重视。

让你的痛苦是什么？

我觉得他是故意要让我难受，他明知我会很在意他的态度，于是故意摆这种态度来让我难受。我一次又一次中了他的圈套，我感觉很委屈也很生自己气。

如果你的痛苦有一种方式可以解脱，那会是什么呢？

我觉得如果他每次摆这种态度我都能做到不受影响就不会难受了。

说说看这种态度让你难受的原因是什么？

他的态度影响了我的情绪。他一不高兴，我也不高兴。

为什么他不高兴时你必须也跟着不高兴？那种情绪是怎样的？

不由自主的自动化反应

情绪是…很焦虑、很担心…

你恐惧的是什么？

...我害怕不被重视。

你觉得你应该被重视。

额...我觉得我应该被老公重视。

2

是的，我也非常渴望得到老公的重视。但如果他不开心，他有表达不开心的权利吗？

有是有，但他的沉默让我感觉非常煎熬。

你希望他能解释清楚而不是逃避。

是的。

当他沉默你又感觉很煎熬的时候，你是如何应对的？

我站在他身边一直问，一直等他能够回应我。

他回应你了吗？他的态度是怎样的？

没有，他很冷淡。我问他是不是觉得我很莫名其妙，他说是。然后我听完更生气了。潘老师，你觉得他当时心里在想什么呢？

在他不回应的情况下，没人会知道他当时在想什么...最近你和他有没有遇到什么烦心事呢？

他最近工作碰上了些麻烦，我刚跟闺蜜闹了点别扭

夫妻间闹别扭是很正常的，特地来做咨询表明这次事件对来访者有特殊意义。

1、这次比平时都痛苦

2、“这次比平时都痛苦”的原因是发生了不

同寻常的事件。

碰到烦心事很容易看什么都不顺眼，这在心理学上叫做“投射”。心情好时会更包容一些，心情不好就会认为外界对自己有敌意。

好像真的是这样，如果他开心就会哄我；我开心就更愿意包容他的脾气。

3

我相信在事件当下你一定是难受的。

是的

如果你知道他或许跟你一样难受，你会怎么做呢？

会很心疼他。

所以有没有发现你当时把







































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