道解墨菲定律之习得性无助没有绝望的环

“习得性无助”是美国心理学家马丁·塞利格曼年在研究动物时提出的。他用狗做了一项经典实验：起初把狗关在一个带蜂音器的笼子里，只要蜂音器一响，就对狗进行电击，狗被关进笼子里逃避不了电击，每次都被电的倒地呻吟，大小便失禁为止。

这种折磨反复多次后，塞利格曼更改了实验的流程，在蜂鸣器响后，不急着电击，而是把笼子的门打开，但这个时候狗非但不逃，反而不等电击开始，就先倒在地上开始呻吟和颤抖。本来可以主动地逃避，却因之前的绝望体验而放弃逃避的希望，默默等待痛苦的来临——这就是塞利格曼所说的“习得性无助”。

所谓“习得性无助”，本质上是长期积累的负面生活经验世人丧失了信心，继而丧失了追求成功的驱动力。而要避免“习得性无助”，最重要的是要内心深处建立正确的思想观念，以及心灵认知，要用自强不息的精神，通过不断的自我修为，突破识神思维，进入元神思维，同时以辩证的观点看待挫折和磨难，并积极地调整自己的情志、心态，站在客观、理性、高维的角度看待人生路上所遇到的一切问题。

在这个世界，没有绝望的环境，只有绝望的心境。一切外在的客观环境，虽然对人都有影响，但人作为有意识的生命体，其内在的精神力量是可以影响外在客观世界，并能够通过坚韧的精神力量，通过时间以及个体生命的发展，突破并改变外在环境影响的。

心理学家马丁·塞利格曼做的这个实验，实际上其价值和意义，只是给我们提供了一个低级版本的参照而已。现实世界，这样的现象有可能会在哪些意志力非常薄弱的人身上出现。但只要我们认清这其中的规律和原理。我们就可以从心灵内在的思想观念改变做起，通过改变观念来突破思维的局限，让心灵获得解放后，生命的行为自然就会因为心灵的解放而获得行为上的解放。

这种突破人生思维上的局限，通过种种磨难考验，让人生走向生命的自我超越，进而改变人生命运，升华生命的例子还是很多的。

比如张海迪就是这样一位不屈服命运安排的自强女性。她在全身瘫痪的情况下，依然用坚强的毅力，不屈的精神支撑自己，突破命运带给她的磨难，终于通过努力成为一个作家。成为一个时代的道德楷模。特别是在八十年代，张海迪的事迹得到了社会上下的认可，被称为“八十年代新雷锋”、“当代保尔”邓小平亲笔题词：“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人！”

从道学角度讲，一切生命的行为都是在识神和元神的统御下展开的。识神是后天经过学习、经验获得的对客观世界的认知，建立起来的一种应对客观世界的思维模式。元神则是生命内在本心和元性，与宇宙自然、万事万物在本质上同一的一种灵性认知的思维模式。是超越了识神思维，能够更全维，更整体认知这个客观世界的超感官功能。

当我们人在客观世界遭遇了挫折、磨难的时候，识神思维会基于曾经的学习、经验形成的一种衡量判断，给自己的生命下达无法超越客观世界障碍的意识指令。这就会造成人在面对挫折、磨难的时候，形成消极心理状态。严重的就会形成“习得性无助”的状态。

但当我们通过道学的思想来形成正确认知世界的思想观念时，就可以超越知识和经验带给自己局限的思维，让生命通过心灵内在强大的精神力量，通过行为上持续不断地努力，以及开放思维的多维运动，就可以找到破除障碍的方法。让生命超越自我，走向生命的自我升华。

比如，道家全真七子，在修道的途中，就充满了主动通过吃苦来磨炼自己的心性，进而培补德行，达到超越自己，升华生命的理想境地。

比如，全真七子中的马钰，又名马丹阳，本身就是山东宁海地区的大家族，家中资财万千。因受教于王重阳，后离家归道。马钰归道后，把万贯家财都散尽，布施给了当地的百姓，自身行苦修，终日不穿鞋而行。

他的妻子孙不二，号清净散人，更是为了求道，把自己美丽的容颜，用油锅入水的方式，溅成了一脸麻子，从此隐居洛阳的一个破窑洞里修行。

丘处机是全真七子中最小的一位，但他的成就也最大，他曾经跟王重阳学道的时候，因为很聪明，被王重阳训斥。后来他知道自己太聪明，对修行不利，就在一个河边专门背人过河，以此苦修积累功德。

包括谭处端、刘处玄、郝大通、王处一，无不是在苦修中，增长自己的本领和德行，最终都了道登真，获得了真正的生命大自由。

我们从世俗的案例，到修行者的案例中，都可以总结出人生发展的规律。也就是说，人生若想成功也好，成就也罢，没有轻轻松松就获得的。若不经历一番磨砺和考验，想要达到成功的彼岸，那就是做梦，绝不会把梦想变为现实的。

因为，上天给我们生命成长从来都是逆着来的。小成功小考验，大成功大考验。若想超越自己，成就生命，成为圣人和真人，那面临的就是生死考验。只有能突破思维局限，能够具备自强不息，坚韧不拔精神的人，才具备成功的基础和条件。

试想一下，在这个世界上有那个人，那件事是轻易就能获得的呢？或许会有，但你会发现，那些轻易获得的，都会因为根基不牢，乃至德行不够，承载不了，最终给自己带来麻烦，甚至灾祸。

这个世界从来都是公平的，不公平的只是人心而已。所谓一份付出，一分收获。但一定要正向的付出，才会有正向的收获。若水负向的付出，得到的也必定是负向的收获。这就取决于我们方向的正确与否了。

在《墨菲定律》中的“习得性无助”这个规律中，我们必须要站在更高的角度去认知，心才是我们生命的主人，一定要在心灵内在装载正确的思想观念，才能形成正确的思维模式。

只有把识神思维的局限打破了，才能超越自己，让生命在元神主事的状态下，用心灵内在的力量，保持良好心态，从容面对环境带给自己的考验。这才是人生应该有的生命状态啊！

大家好，以道解心理学，用圣真智慧打开脑洞，让你思维突破局限，看见不一样的世界，我是玄无极，欢迎