读人格心理学有感

　　这周把这本书剩下的章节读完了。第六部分介绍了存在—人本主义范型的三位代表人物——乔治·凯利、罗杰斯和马斯洛。乔治·凯利提出了“人是科学家”这一假设，指出所有的人像科学家一样，都试图通过减少不确定性来澄清自己的人生，人们在一生中总在预期和控制发生在他们生活中的各种事件。他还提出了“个人建构”，建构就是人们用来解释世界、分析世人的方式，一个建构就是一种关于某一事件的解释或表现。他强调人本身的主观能动性，认为人可以通过不同的选择来决定自己的生活，看待事物的不同的方式会受到过去经验的影响，并用十一条系定理阐述了他的理论。比如，结构性系定理表明“建构”是在我们过去经验的共同主题基础上形成的；个人性系定理表明个体按照自己独有的方式来解析自己的经验；两分法系定理表明每次建构都要比较事件之间的差异性；值域系定理表明每个建构都有相应的适用范围；社会系定理表明个体为了扮演好自己的社会角色必须要先确定他人的期望，然后据此进行自己的行为。这让我想起之前听到的一个故事：一个秀才，十年寒窗，进京赶考，临近考试的前两天，秀才做了奇怪的梦。他梦到自己在墙上种出了白菜，又梦到下雨天出门自己戴了斗笠又拿了雨伞。第二天，秀才不明白这个梦的意思，就去找算命先生解梦。算命先生对秀才说：“先生，没听说过墙上能种出白菜，墙上种白菜不是白费劲吗？下雨天戴着斗笠，又拿雨伞，不是多此一举吗？”秀才听完觉得心灰意冷，就打算打点行李准备返乡。客栈老板惊讶地问秀才明天要考试，为什么今天要走？秀才把算命先生给他解的梦告诉了客栈老板。老板说，我也会圆梦，秀才将梦境重新向老板陈述了一遍，客栈老板听完惊喜的对秀才说：“你在墙上能种白菜，不是喻意你高中了吗？下雨天你又戴斗笠又带雨伞，你不是已经有备无患了吗？”秀才听完第二天愉快地参加了科考，结果金榜提名，荣归故里。这就告诉我们，看问题的角度不同，结果也就可能是完全不同的，凡事不要总是用悲观的心态去看待，用积极的心态面对也许就能够转危为安、化险为夷。凯利根据他的理论重新解释了许多传统心理学概念，比如他认为动机是人与生俱来的，因此是多余的；焦虑是一个人认识到经历存在于他建构系统之外的事件时的情感；攻击是扩充一个人建构系统的试图；威胁定义为同一性不被证实所体验到的情感；学习是一个人建构系统中的任何一种变化。凯利把精神病患者比喻为拙劣的科学家，并且相信他们能提供大量有关他们自身的有用的信息。罗杰斯是一个很有影响的心理学家，在《教育心理学》中就学习过他的学习理论。他的理论中的一个重要假说是一切个体生来就有引起他们寻找某些维持和增强他们生命的实现趋向，这种趋向驱使个体朝更加复杂、独立的方向发展。随着自我的形成，人们会产生关怀的需要，也就是从周围人中得到温暖、尊敬、同情等情感的需要，然后关怀的需要会发展为对自尊的需要。罗杰斯认为，精神治疗的目的就是使失调者重新协调起来，他认为，心理治疗师应该创造一种接纳的氛围，以便与他们的来访者建立真正的人际关系。他尊重来访者的独特性，并提供无条件的积极

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