智商高，情商残，专跟领导对着干

源于真实心理诊疗案例，矫情白告诉你重点是真实～

病友，男性，30岁出头，医学博士。6、7月份博士毕业后情绪低落、缺乏动力、失眠，以及人际关系问题求助过美国医生。近期病友完成了一部分阶段性目标，工作没有压力，待遇也很好，但是有持续性欲低下问题，而且焦虑不安，再次来访。

美国医生：讲讲你的困扰吧。

病友：我现在有两个问题，一个是，现在工作的压力不大，但依旧觉得好像挺没意思的，经常处于一个比较焦虑的状态。另外一个，我跟我新的上司，他要求的细节很多，比较固执一点，我好像往事重演，回到和原来的博导硕导他们的关系，在讲我的一些想法的时候，他们要坚持他们自己的。您之前讲说，我这个弹性还是比较低，我现在这两个问题，我想请您帮我解决一下。

美国医生：第一个，跟老板相处之道。一般要服从老板，公司有公司的意图，老板有老板的意图，因为你本身有人格方面的问题，你缺少弹性，老板有没有病我不知道，他假设也是这样的人，变成了两个都缺少弹性，那在一起不行。人在屋檐下不得不低头，不搞好与领导的关系是不对的。能调整环境就调整环境，不能调整环境就调整认知。老板给了薪水，不跟他斤斤计较，他说什么就做好，除非这个事儿严重的不对，这么做做不出文章来。有的时候做科研是这样做的，老板指一个方向当时不好回他面子，我们给他做一个试验，告诉他，这结果是相反的，有另一种可能性试一试，聪明的老板都会看到，见好就收。老板的目的不是跟员工较劲。这样调整自己的认知，他有他的道理，尤其在那个行业好坏看不出来的时候，更得听老板的了，这样才能相处。

心理有弹性的人或者有智慧的人，通过心理咨询达到什么目的，往往是同情之类的东西或者共情要多于正确，能理解他为什么这么做，只要不是违反明显做人做事儿的原则，不是造假这类的事，可以理解老板这么做为了出成绩，为了面子，你从这个角度理解，就是一种共情的角度，同情老板在他那的位置上，能够共情自己说出去的话收不回来等等。这样的人都是有智慧的人，智慧而多于正确，但年轻人或者心理有障碍的人正确多于共情。经常跟老板打仗的人都是情商低的人，总是争对错的人。以上是基于假设老板是好的老板，坏的老板是另一回事。

大家明白为什么这样做，是因为从他的角度去理解，没有对跟错那么简单，但是如果从错的角度来看就是心理障碍的人，除非老板比你更有人格障碍，你有一个，他有两个。大部分情况从自己身上去找，为什么我的博导、老板都是在这儿，这三个最大公约数在你自己，不够同情，不能够跟人家共情，你自己的角度理解，这就容易产生冲突，有的时候我们的利益是互相冲突的，老板的利益就是公司的利益，人们都是自私自利的多，老板这样做很重要的原因保持权威，慢慢颠覆他怎么做。

同样读一本《圣经》，智慧的人从《圣经》里面来讲，为什么上帝打你的脸举出来右脸呢？这些故事传给我们一个信息，告诉我们为人处事的哲学，这是真正的会学《圣经》的；而极端的宗教分子，依据《圣经》的每一句话断章取义，人家说圣诞了，他告诉你可以杀人了。纠结于年前的著作讨论这句话对不对，那句话对不对。我们更重要的不是讲对与错，而是讲如何从共情、同情的角度理解对方，理解他的苦衷。

病友：我清楚，您刚才说我认知方面改变了以后，对这件事情的反应自然而然就会发生改变。还有一个问题，我如果说认识到了这个问题，我觉得认知有一个时间段的，暂时在我的共情的能力还没有那么强的时候，我行为上需要做一些调整？

美国医生：认知暂时不能调整，你就躲开，下次再跟老板谈话，你就正好回去想一想，先走开了；更主要的从认知上，从老板的角度去考虑。

病友：在无法判定我老板完全正确的情况下，他给我的任务是不是全接，我怎样用一种我自己更舒服的方式把活干完？

美国医生：老板就是正确的，老板怎么能不正确呢？本身这种认知就有问题，中国的环境下，老板就是正确的，有本事你当老板。

病友：我就按照老板所有的要求去做就可以了？

美国医生：对的，你能承受的范围之内，我给他干，不离开这儿，认为老板是正确的，他让我去做，有一天我做老板可以按照我的想法去做，或者这期间花一半的时间完成你的任务，一半的时间干我的事儿。用脚投票，不一定用嘴投票，你这种方法用嘴投票，容易得罪人。一定不能出现一种情况，要这份工作，天天跟老板打架，把你气的够呛，把老板也气得够呛。

病友：这部分大概明白了，您刚才讲的这句话非常好，不能在你有求于人的时候跟这个人还吵架，这是一个很不理智的行为。

下一个问题，因为我之前是焦虑和抑郁继发的，抑郁的情况基本上没有了，但是我焦虑的症状一直还是比较持续的存在，我尽量调整说我不为将来还没有发生的情况做过度的考虑，但是我觉得我现在目前为止，阶段性的任务基本上都达成了，但是我也不清楚我的这个焦虑来源在哪里？同时我从今年2月份到12月份，大概10个月的时间性欲非常低，我觉得也跟我原来的情况是不一样的，一个我认为34岁了，激素水平下降，另外一个，我觉得性欲是精神状态一个很重要的外围症状。所以我也想试图解决一下这两个问题，一个是焦虑，一个是性欲减退这个问题。

美国医生：第一个，锻炼身体，多吃动物内脏、肉，这类的东西能增进你的性欲；降低你的焦虑，运动是最有效的办法，刚才说了认知行为疗法既治疗你跟老板的关系，也治疗焦虑了，做认知行为疗法，做正念，练习正念的时候焦虑就低了。

人一点焦虑都没有是没有性欲的，你不刺激，太焦虑的人都阳萎了，也不行。焦虑水平控制一定的时候，中等偏上的时候人的性欲比较强，太焦虑也不强。这时候锻炼是最好的，降低焦虑，增进睡眠，增强性欲，多吃动物内脏，肉，不能吃素，吃素就没有性欲了。你要认为跟雄性激素有关，你再测一下雄性激素，是不是最近低一些，睾丸酮的水平是可以测的。

病友：我每天都去健身房，有健身教练，晨勃的硬度都可以，大脑不去想这些事情，每个人对性的需求不是有一个统一标准，我是不是把这个问题想得有点严重，我似乎不像别人那样子，每周至少想那么几次，好像很长时间不去想它，我不知道这种情况到底是什么样的？

美国医生：对的，你这是精神症状的一部分，你干什么事儿都爱钻牛角尖，你说没有统一的标准，有统一的标准指射精不能是一分钟，其他的没有标准，次数、多少，这个没有标准。你刚才讲的这些事儿，不等于都是一元论，你跟你的老板斤斤计较、跟你的性斤斤计较，你整体水平跟上次见到你讨论的时候在变好，但是基本的结构还没有变化，还继续做认知调整，调整自己，不去过度的







































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