弗洛伊德和你谈谈精神分析02快速学习心理

“精神分析”其主要内容包括：精神层次理论、人格结构理论、性本能理论、释梦理论，心理防御理论。

该理论是阐述人的精神活动（包括欲望、冲动、思维，幻想、判断、决定、情感等等）会在不同的意识层次里发生和进行。不同的意识层次包括意识，前意识，潜意识三个层次，好像深浅不同的地壳层次而存在，故称之为精神层次。

人的心理活动有些是能够被自己觉察到的，只要我们集中注意力就会发觉内心不断有一个个观念、意象或情感流过，这种能够被自己意识到的心理活动叫做意识。

而一些本能冲动、被压抑的欲望，因为不符合本人的理智，无法进入意识被个体所觉察，这种潜伏着的无法被觉察的思想、观念或痛苦的感觉、意念、回忆常被压存在潜意识这个层次。但当个体的控制能力松懈时，比如醉酒、催眠状态或梦境中，偶尔会暂时出现在意识层次里，让个体觉察到。

在意识与潜意识之间则是前意识，如同冰山与水面起伏接触的地方，需要通过某些特定的事件或行为才能被唤醒。人的大脑就像一个存在于海里的冰山，露出冰山的那部分叫意识；潜在水下的，看不见的那部分就叫潜意识。意识占10%，而潜意识则占90%，正是这看不见的部分决定着人类的行为。

弗洛伊德将这种结构作了一个比喻：

无意识系统是一个门厅，各种心理冲动像许多个体相互拥挤在一起。与门厅相连的第二个房间像一个接待室，意识就停留于此。

门厅和接待室之间的门口有一个守卫，他检查着各种心理冲动，对于那些不赞同的冲动，他就不允许它们进入接待室，而被允许的就进入了前意识的系统，一旦它们引起意识的注意，就成为意识。

人格结构理论

弗洛伊德认为人格结构由本我、自我、超我三部分组成。

"本我"是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力，它是一切“我”存在的心理前提和能量基础。一般意义上可以理解为天性、本能、自然思维规律等等。在弗洛伊德的理论中认为本我是按照快乐原则行事，它不理会社会道德、外在的行为规范，唯一的要求是获得快乐，求得个体的舒适，避免痛苦。

例如，婴儿生下来会哭泣。

“自我”的德文原意即是指自己，是自己可意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分，是人类特有的自我探寻的开始。

例如，一个婴儿刚生下来是只有“本我”而没有“自我”。但是当他开始探寻“我是谁”这个概念的时候，他开始真正的成为一名“人”。

自我是寻求本我的冲动得以满足，而同时保护整个机体不受伤害，它遵循的是“现实原则”，自我也可以称为“在现实环境约束下的自我”。

例如，我们饿了会想吃饭，这是“本我”。

当我们饿了的时候是要去花钱买东西，而不是碰到可以吃的东西就拿来吃，这就是“自我”。因为自我意识具有避险性，如果只吃东西不给钱可能会被挨打。

为了形象地表述，弗洛伊德打了一个比喻：“本我”是匹马，“自我”则是骑手。

“超我”是人格结构中代表理想的部分，它是个体在成长过程中通过道德规范，社会及文化环境的价值观念而形成的，超我大部分也是无意识的。超我要求自我按照社会可接受的方式去满足本我，它所遵循的是“道德原则”，其机能主要在监督、批判及管束自己的行为。

人生的道路便是从“本我”到“自我”，然后再到“超我”的过程，每个人的人生历程都必须经历这三个阶段。（文章内容、图片均摘自于网络）

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