想在美国学心理学,当心理医生吗这些条件必

首先介绍一下我自己，我是一条在国内一线城市土生土长的“鲑鱼”，天生有股子冲劲儿。我在国内本科读的是英语专业，不甘寂寞想出国“去尝尝海水的味道”，最后多番考量下跨专业选择心理咨询作为深造方向，在地球的另一端开启了我的留学生涯。目前，我已在美国顺利毕业并且在当地做了一段时间心理咨询门诊。

“鲑鱼”游的再远，终究也要回到出生的地方，我希望等未来经验和条件更为成熟的时候，能有机会参与到国内的心理咨询发展，让自己的专业知识服务于更多的人。

我为何远赴大洋彼岸求学

我的专业选择过程并没有外人想象的那么复杂。回想起从最初倾心于心理学，到规划如何发展，再到最后做出抉择的经历，我发现这一切都是随着我成长过程的不断深入，自身性格能力的探索完善，以及自我认识的逐渐形成而展开的。

没有“鱼”会突发奇想换个水域生活，在国内学业与生活都很顺利的我一开始也并不打算脱离平静的“淡水生活”，奔向往海外的陌生“咸水海域”。我想，促使我最终做出决定的原因可以追溯到我从小做志愿者和在教堂做义工的经历。除了“无私奉献”所收获到的表扬，那些通过帮助别人所留下的美好回忆，以及与不同类型的人接触所收获的知识让我对这样的经历充满了感恩。

我一直以为，心理学是人类学其中一个维度的展开，如果对“人”这个主题不感兴趣，是不会学好或者根本不会感兴趣于心理学的。所以归根结底，我是对自我个体以及对身边的人感兴趣，并且始终愿意去理解和倾听才最终找到了这个方向。我一直想要探究：是什么让我们开心，是什么让我们失落以及如何帮助我们从失落的情绪转换到开心的状态。

我一直都明白，从我的性格特点而言，自己今后的工作领域很可能会是与人打交道的方向。我喜欢人，关心人，那么自然而然我想要从事和人多接触的工作。更重要的是，我逐渐发现，心理咨询这种“单纯”的沟通方式让我渴望、感动，同时也是让我更好得了解一个人的契机，这也是我选择这个职业规划的原因之一。

“淡水鱼”的咸水求生记

“淡水”喝多了，一猛子喝了“海水”也是不知如何是好的。从国内到国外这个转变应该是大部分留学生都要经历的蜕变过程。这个过程中，和其他漂洋过海的“鱼”一样，来到了新的天地，本来就带骨子冲劲我要接受一个现实回归0点。

社会文化背景的变化和年龄的增长使得我的社会角色在美国发生了变化，同时还要面临着新环境“多元化”评判价值体系的压力与冲击。

举个例子，我在美国刚入学时，整个年级里只有不到四个留学生。面对在原生环境长大，熟悉当地教育体制和氛围的本土“鱼儿”来说，我们这些漂洋而来的“鲑鱼”在学习知识的同时更要加速自己对陌生环境的适应。原本努力刻苦，上课闷头做笔记的技巧反而不如上课侃侃而谈和老师交流的能力更受重视。

更重要的是，“研究生”这个名词在美国意味着，你不再是学生身份这么简单了，它更多是为你之后在专业领域深造的一个过渡。

我记得我的教授第一天上课就要求我们把研究的姿态当做是这个领域的工作者、专家一样，我虽是教授，但和你们是同事关系。这样的转变让我对曾经“卷子考考考，合格线过过过”的看法有了度的转变。我认识到，与其考试前“抱佛脚”，更需要注重平时的基础，而考试是一个检验自我学习程度的机会。我逐渐开始明白，我已经是半个脚入职的“心理咨询师”，我的水平紧紧关系到需要咨询服务的人的就诊体验，甚至他们的心理健康。因此，学术要求和自我认知转变让我对求学的重点有了重新的认识：我的目的不是毕业证，而是成为一名优秀的心理医生；我的分数最后不是回馈给教授，而是返还到前来寻求帮助的顾客。

来美国学习心理咨询以来，我的最大的体会是：空有一腔热血是不够的。如果没有专业知识的指导、踏实的训练基础和严格的行业道德规范与准则，我提供的心理帮助将没有保障且缺乏稳定性，更毫无专业性可言。

所以，心理医生和普通关心你的朋友的差别就在于此。在美国这个心理学发展时间较长，体系更为健全系统的环境里，我学到了许多帮助他人的专业方法:如何保障来访者隐私，如何联系其他相关机构帮助来访者，以及如何避免“私人感情”干扰咨询效果，如何处理自己咨询中不当的判断和言辞，等等。一言以蔽之：教之有道，则人才济济；帮之有道，可以更加专业、更加广泛地帮到别人。

在开展了一段时间的心理咨询之后，我也慢慢发现心理咨询师这个职业并不像大家想像得那样都是高收入从业者，需要看职务、学历和职业资格证书，还要取决于机构的实力。普通的诊所收入相对较少，如果医院就职薪水就比较可观了。

“鲑鱼”洄游，我的今后发展

尝惯了“海水”的新鲜，还是想要回到熟悉的淡水。在和许多在国内的朋友交流，包括有人找到我询问心理咨询的问题时，我开始逐渐意识到心理学和心理健康知识普及的重要性。许多人对心理医生、心理咨询、甚至心理/精神问题有着偏见和不理解；许多朋友认为看心理医生意味着自己不正常，只有要自杀和行为能力不能自控的极端情况下才需要看心理医生。

其实心理健康和身体健康的道理在很多方面是相通的，心理的“亚健康状态”也不容小视，需要随时调整和维护，而不是等到恶化到难以控制的情况下才需要寻求帮助。及时从正规渠道获取帮助可以使我们保持心理的健康水平，并学会如何在困难和压力境况下自我调整。

国内外对心理咨询的另一种误解则是以为进诊所后只需要听从心理医生和咨询师的指导，等待他们开出“心灵处方”，认为这就是所谓的心理咨询。而心理咨询过程的本质，是人与人的交往，是回归到我们人性最渴望的沟通与交流。

世间千变万化，心理也存在百态，没有绝对的病人，只有相对的健康。在国外学习心理专业可以为专业知识的储备和训练规范性打下很好的基础。然而，对国人普及心理知识尚需要通过回国摸索国内环境来总结。我希望等有朝一日在国外的经验储备做到足够充分，结合国内的情况了解大众对心理咨询的需求，再为国内的心理咨询发展起到一定的帮助。

长按