你应该了解的心理学概念精神交互作用

最近在读森田疗法的创始人森田正马先生的著作《神经质的实质与治疗》。

在这本小书里，森田先生提出了这样一个概念——“精神交互作用”。

所谓精神交互作用，是指因某种感觉偶尔引起对它的注意集中和指向，那么，这种感觉就会变得敏锐起来，而这一敏锐的感觉又会越来越吸引注意进一步固定于它。这样一来，感觉与注意彼此促进、交互作用，致使该感觉越发强大起来。

挺难懂的吧，是不是读完以后完全不知道在说什么，用生活中的例子来尝试解析一下吧，

在说例子之前，先一起来了解下“注意”这个概念，

注意，指的就是人的心理活动对事物的指向和集中。

周末的时候我兴冲冲的买了一双亚瑟士的跑鞋上脚，等到周一上班的时候，走在路上就突然觉得大街上怎么这么多人都在穿亚瑟士和鬼冢虎的鞋呀；

再比如，我家贵妃最近这几个月挺着肚子上下班的时候，发现身边的孕妇比以前多了好多。

我相信每个人在自己的生活中多少都会有这种相似的经历和感受，这其实就是“注意”的力量。上面的两个情况都是咱们在将自己的注意集中在外界环境时的表现。

而当我们将注意转向内部到自己身体的某种状态时，同样也会有这种指向和集中的效果出现。森田先生举了一个没有生理原因而出现“神经性心悸加剧”的例子并进行了分析：

当突然感受到心悸加剧时，如果本人对其前后精神过程认识不清，立即就会受到一种无关恐怖的控制，这种恐怖，必然会再引起心悸加剧，从而使注意集中于此，便越发感到不安，注意与不安交互作用的结果，更使心悸加剧起来。

讲到了这里，我想所谓“精神交互作用”这个概念应该算解释清楚了吧，其实和咱们平时口头说的“过度







































白癜风北京
北京中科白癜风医院门诊靠谱吗