丈量心理障碍的3把尺

丈量心理障碍的3把尺

不论是中国还是美国，孩子自杀自残的现象愈来愈多，也引发了很多家长的忧愁。如果能早点发现苗头，及时干预医治，是否是很多悲剧就能避免了呢？那末，家长们怎样及时发现孩子的精神状态出现偏差了呢？来自美国加州的杨怀瑜医生在本文列出了3把尺子，用于帮助家长丈量自己孩子的心理现状:)

第一把尺用历史的尺子去量一量症状,把目前情况与过去比。如果发现孩子情绪,性情,思惟,言行举止,注意力,睡眠作息,饮食体重有变化,大人应警惕。第二把尺群体的尺子,从统计学散布来看,把孩子放到他的peergroup里去比,是否是与众不同。大部分别的孩子都有言行,他/她没有;或大部分别的孩子都没有的,他/她却有。这个peergroup,特别要斟酌年龄,文化,家庭,地域,宗教等各种socialeconomic背景的不同。第三把尺function功能比如说孩子成绩下落;人际关系变化,比如过去很多朋友,现在不去与朋友玩,过去与家人关系好,现在与家人关系变紧张;兴趣爱好丧失或突然转变,比如过去爱打电玩,现在让玩也不玩等等。如果这几条都到达了,不一定都是精神疾病,也不一定需要躯体医治比如药物,但最少应当去咨询,作评估。有问题,及时干预。没有的话,岂不皆大欢喜?这3把尺子对诊断和医治的临床决定也起着举足轻重的作用。很多青少年有情绪和行动方面困难时,自己其实是非常痛苦的,而且常常觉得没有人可以listentothem,没有人understandthem,也没有人可以帮到他们。作父母更要主动地,温顺地,non-judgemental地关心他们。学着换位思考,从他们的角度来看这个世界,了解他们的内心。对大一点的孩子,还要学习如何尊重他们的独立和选择(包括不是最理性的选择)。固然这些都是说起来容易,做起来难。作父母以来,我自己也经常困惑,迷惘,基本上各种正性,负性的情绪都体验过了若干轮回了。如果父母与孩子沟通实在困难,从他的朋友和老师哪里获得信息就变得更为重要。随时了解孩子的朋友圈,有意识地去认识与孩子玩在一起的同学朋友,和其他家长,发展自己的情报员。固然,专业咨询常常也常常会有帮助。包括不愿来咨询的孩子,只要能来,作精神心理专业的人士,一般都有这方面的训练,知道如何与这部份咨客打交道。个人感觉华人或亚裔对精神/心理最突出挑战的还是stigma,讳疾忌医。其实去看看医治师真应是家常便饭的事。尤其是学校,一般都有schoolpsychologist或counselor。我有病人一家大人孩子各有自己的精神科大夫或医治师。如果等到发展到很严重的地步,常常已拖了很长时间了,而且医治常常会辣手,乃至需要住院治疗才能保证安全。总之,初期诊断,医治,争取最好的医治效果。