心理专家支招婚姻遭遇第三者该怎么办

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-11-:51:40来源：瑞丽网

　　原标题：刘小俐：当婚姻遭遇第三者，你该怎么办？

　　我们的感情世界里出现第三者的时候，该如何把握住自己的婚姻和家庭，来扭转这岌岌可危的感情危机呢?

　　国家二级心理咨询师刘小俐老师指出：不少女性在婚姻生活中遭遇小三时，容易被情绪控制，处置不当，最终拱手把老公让了出去。而事实上，如果不想离婚，首先建议大家一定要保持冷静。

　　从心理学角度来说，出现婚外情是因为有一部分人在婚姻生活中得不到精神或是生理方面的满足，从而在婚姻以外寻求一种补偿。而这也在提醒我们，你的婚姻质量需要改善了。因此，在这种情况下，首先不要觉得委屈，愤怒或是抱怨。而应该先去反省，自己的婚姻缺少了什么?当初两人走到一起的吸引力哪去了?是否有忽略对方心理上的尊重与关心……倘若想到了这一点，心中的愤怒便会平息很大一部分，开始冷静下来。

　　其次，冷静下来之后，好好思考一下，为什么小三能赢得老公的心?认真想想老公理想中的妻子是什么样的?他真正的心理需求是什么?很多时候我们自以为辛辛苦苦为这个家庭操持就是爱对方，殊不知，这仅仅是自己的一厢情愿，并未真正读懂对方，了解他的需求。事实上，男人需要的是一个尊重他、理解他的妻子，而并非是一个家庭保姆。在婚姻生活中，我们一定要努力做一个能满足老公心理需求的女人，比如：认真倾听对方说话，尊重对方，多多鼓励和赞美……投其所好，做老公的贴心人，这样才能打败小三，为挽救婚姻增加获胜的砝码。

　　最后，刘老师给大家的忠告是：女人一定要拒绝托付心态，要爱自己，一切向内求。一个连自己都不爱的女人，是没有能力去得到男人更多和更持久的爱的。智慧的女人，越是在这种时刻，越应该活出自我，做到自信，自爱、自尊。让自己优雅和精致起来，打造自己的必须性和唯一性，时时刻刻做一只漂亮的蝴蝶吸引枕边人，让老公感觉到离开你再也找不到第二个像你这样子的女人了，如此一来，老公当然也就离不开你，小三也自然不战而退。

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