心理咨询里的人生智慧

出于个人偏见，从看第一本心理学专业书籍开始到现在，我只看过一本日本心理学家写的书。那本书里集合了超过50个基于日本人的心理学研究报告。其中有一个我记忆深刻。讲的是为什么学数学和计算机的人更容易性冷淡。

结论是，不同的职业会塑造人不同的问题应对模式。而数学和计算机专业人员，他们成天思考问题的模式基本可以概括成：输入，运算，确定的结果（最优解）。但是，在人际社会中的情况却是：输入，套路，不确定的结果~莫名其妙的结果~最坏的结果。所以，他们在社会和家庭生活中应对模式随时被挑战，这就容易带来人际适应不良，进而有肯能发展为性冷淡。

当然，今天要讨论的重点不是性冷淡，而是职业与个人问题应对模式。

任何人长期从事一个职业，其问题应对模式，甚至性格，或多或少会被打上印记。就像，认认真真做了十几年学生的人会比社会人显得更理想化。与兢兢业业的“父母”共事的恪尽职守的“孩子”，在走入社会的时候往往会出现“职业”转换困难。

那么，天天面对不同类型的人的心理咨询从业人员，他们会被塑造出怎样的与其他人类有所差异的问题应对模式呢？

今天我想炫耀一下其好的一面，美其名曰：人生智慧。

很多职业对人如何思考问题的影响是潜移默化的。而心理咨询师如何思考问题却是被刻意训练的。就像一般人遇到飞来的拳头，第一反应是躲避，而特种兵被训练成迎上去，以攻代守克敌制胜。简直都有点反本能反人性的味道。

在现实生活中，当一个人遇到一个问题。如果他还保持理智，他会针对问题去思考，一般套路就是：是什么，为什么，怎么办。

当然，我们也常见很多理智受限的情况。套路会变成：怎么办？怎么办！怎么办……

当然，也不难见到理智彻底崩溃的情况。套路就变成了：为什么！？为什么！？！为什么……

而心理咨询师呢？他们的套路被训练成这样：是什么，为什么，为什么在这个时候，如何商量……

首先，我们来看第一个不同点“为什么在这个时候”。

插入这个思考，其实强行把咨询师拖出一因一果的单向思维。这就是在面对问题时，在思考之前被设置了一个信念：一切都是发展变化的，在时间的维度里，显而易见的因果关系容易蒙蔽双眼。

比如，一个妻子叫丈夫回家路上买瓶酱油，结果丈夫两手空空的回家了，然后两人吵了起来。

这里的因果关系好像特别的明显。因为丈夫犯了个小错，妻子不谅解，丈夫不认错，所以吵了起来。

但是，当我们考虑为什么鸡毛蒜皮的事情时有发生，但唯独今天吵了起来，一切就变得更有趣了——可能，今天恰遇妻子生理期，容易点燃；可能丈夫今天太疲倦，不仅忘了酱油，回家还一副死相；可能，妻子的需求已经被忽视99个了；可能丈夫已经憋了99天的委屈了……

可能有人会觉得这好像把问题搞复杂了，但是摸着良心说，这样思考一下，至少可以有效延长下次吵架到来的时间。

再比如，我们举一个世界难题来体会下这种思考的魅力。

这个世界难题就是：他为什么跟我分手？

同志们，我再一次摸着良心说，回答这个“为什么”，除了能得到自己智商不够这个结论之外，得不到任何结论。

但是，如果把问题换成“他为什么在这个时候选择分手”。单单只是开始思考这个问题，难题就解决了一半。因为提问者已经从一个时间点，被拉回到时间线上，并且开始意识到有个叫“未来”的东西存在。最后，当一条条汇集到这个时间点的线索被理清，问题就基本解决了。

然后，我们再来理解第二个不同点“如何商量”

如果“怎么办”是一个答案，那么“如何商量”就是解题过程。这里也有一个前提信念：人类大脑处理所有问题都能想出不止一个解决办法。考验人的，不是怎么办，而是，选择怎么办。

遇到问题陷入“怎么办”这个问题，往往是自恋受损的一种应激反应，背后有一种浓稠的孤独感。

比如，和男朋友闹矛盾，找闺蜜问：我该怎么办？或者，和孩子处不好，找砖家问：我该怎么办？

都有一种靠一己之力挽救全局的悲壮色彩。完全把自己丢到了一个孤立无援的状况中。

其实，我们都可以把问题换成：如何去和对方商量解决这个问题？学会如何与他人商量，学会如何跟自己商量，“怎么办”会在过程中自动涌现出来。不信试试！

至少，学会如何商量有一个好处：将你带离孤独面对世界的困境。

综上所述，在应对问题时，对时间点和人际互动的