抑郁症的表现测试题

1.我晚上睡眠不好

没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)

小部分时间(过去一周内，有1--2天有过这类情况)

相当多时间(过去一周内，3--4天有过这类情况)

绝大部分或全部时间(过去一周内，有5--7天有过这类情况)

2.我发现我的体重在下降

没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)

小部分时间(过去一周内，有1--2天有过这类情况)

相当多时间(过去一周内，3--4天有过这类情况)

绝大部分或全部时间(过去一周内，有5--7天有过这类情况)

3.我吃得比平时少

没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)

小部分时间(过去一周内，有1--2天有过这类情况)

相当多时间(过去一周内，3--4天有过这类情况)

绝大部分或全部时间(过去一周内，有5--7天有过这类情况)

4.我对将来不抱有希望

没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)

小部分时间(过去一周内，有1--2天有过这类情况)

相当多时间(过去一周内，3--4天有过这类情况)

绝大部分或全部时间(过去一周内，有5--7天有过这类情况)

5.我与异性密切接触时，没有和以往一样感到愉快

没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)

小部分时间(过去一周内，有1--2天有过这类情况)

相当多时间(过去一周内，3--4天有过这类情况)

绝大部分或全部时间(过去一周内，有5--7天有过这类情况)

6.我认为如果我死了，别人会生活得好些

没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)

小部分时间(过去一周内，有1--2天有过这类情况)

相当多时间(过去一周内，3--4天有过这类情况)

绝大部分或全部时间(过去一周内，有5--7天有过这类情况)

7.我觉得自己是个无用的人，没有人需要我

没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)

小部分时间(过去一周内，有1--2天有过这类情况)

相当多时间(过去一周内，3--4天有过这类情况)

绝大部分或全部时间(过去一周内，有5--7天有过这类情况)

答案：

选择没有或很少时间4道以上：无抑郁症

选择小部分时间4道以上：轻微抑郁症需要做心理疏导

选择相当多的时间4道以上：中度抑郁症

选择绝大部分或者全部时间：重度抑郁症需要家人和医生配合治疗

本群是来访者交流群，欢迎大家加入。我会每天晚上九点到十点跟大家交流讨论心理健康问题。心理是一朵敏感脆弱的花朵，我们用心呵护，用爱灌溉。

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