伴侣患有精神疾病，如何进行性生活？

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lovematters.cn，china问：我今年49岁，结婚已经28年，我的丈夫患有重度抑郁症和慢性疼痛。最近，我们给他介绍各种各样的玩具唤起他的性欲。然而，当我达到高潮并试图满足他的时候，他叫我停下来，因此我停了下来。但现在他对我很生气，坚持认为是我不够努力，全部都是我的问题。电影《心灵捕手》剧照答：同患有抑郁症和慢性疼痛的人在一起并不是一件容易的事。你非常努力地想帮助他，但是当你的投入越过了自己可接受的心理阈限，也会让你感到愤怒。或许你可以设定一个界限，平静地告知他，你并不是他受挫的主力。当试图与患有慢性疼痛的人增加性生活经历时，尽管使用性玩具等外界性刺激物来获得帮助往往是有用的，但这要与疼痛程度的消减起伏结合起来。性生活应该在他疼痛程度最低，而疼痛药物效果最好的时候进行。当然，根据他的时间表让自己做好准备会给你带来一定压力，不得不说这确实有点困难。或许你应该和他进行一次深入贴心交谈，怎样让彼此都感到满意和舒适。很多遇到类似挑战的伴侣都发现，在一次性生活中让彼此都满足几乎是不可能的，或许你们可以在每次的性生活中轮流让某一方获得快感和满足。

电影《火柴男人》剧照

精神疾病患者的性生活总体而言，心理或精神疾病患者的性生活是一个复杂的问题。首先，不同的疾病有不同的发病表现，有的表现为性欲亢进，如躁狂症，有的表现为性欲衰减，比如抑郁症。其次，不同类型的治疗方法和药物也会对病人的功能产生影响，如一些抗抑郁药物可能导致病人性欲低下。因此，与患有心理或精神问题的伴侣进行性生活，必须要对其身心状况有很好的评估。在疾病发作期最好不要进行性生活，一方面这可能会导致病情加剧，另一方面这种情况下进行性生活可能彼此都不会有很好的体验。但鉴于有些抗精神疾病药物会影响性功能，这时可以咨询医生适当调整药物。当然，你也可以使用一些性玩具和小游戏调情，但是这些都需要跟ta沟通，征得同意，不然有可能适得其反。那么精神疾病具体会对爱情与性生活造成什么影响？如何应对这种影响？下面我们就以抑郁症为例，具体了解一下抑郁症对爱情与性生活的影响。

电影《异度空间》剧照

抑郁症对性生活的影响抑郁症以持续性的心境低落为主要特征，并伴随着思维迟缓、意志活动减退等心理功能缺损。抑郁症患者的饮食、睡眠等基本生理活动会偏离正常轨道，在这样的情况下，想要让亲密关系中非常重要的性生活仍保持原来的状态基本是件“不可能完成的任务”。首先，除了抑郁症的基本症状（如食欲变化、情绪低落、能动性差等）之外，抑郁症患者往往伴有不同程度的睡眠困扰（如失眠或嗜睡）以及疲惫感或精力不足感。其次，抑郁症对于亲密关系的影响，是悄无声息的，有点水滴石穿的意思，但却是导向一个不好的方向。大部分抑郁症患者伴侣都认为自己知道爱人得了抑郁症，但却并不清楚抑郁症会如何影响两人的关系。不论男性还是女性抑郁症患者往往都会有自卑心理，会过分担心自己在床上的表现，怕自己让对方失望。另外，神经学家也指出，在众多驱动性冲动的机制中，大脑额前叶对性冲动的产生具有很大作用，而这个大脑区域在抑郁症的情况下会被抑制，抑郁症患者性冲动的产生也会因此下降。长期使用抗抑郁药也有可能对性功能产生影响。

电影《异度空间》剧照

如何与抑郁症患者相处我们常说恋人相处的关键是沟通，这在一方有抑郁症的伴侣中尤为重要。除了患病一方要接受正规的抗抑郁症治疗之外，双方要尽量做到坦诚相待：患者一方做到正视自己的抑郁症，另一方应做到耐心了解患者的想法和状况。抑郁症患者的爱人可能相对会较为辛苦，因为患者会由于猜忌、自卑的心态将自己封闭起来，这就需要爱人耐心安慰，重新建立信任及沟通。国际上往往推荐在采用抗抑郁药治疗的同时，采用心理疗法或心理辅导。心理疗法的形式有患者单独一人进行或伴侣两人一起参与这两种方式。研究数据显示，这两种方式对患者的抑郁症疗效基本一致，但如果是两人一起参加的话，患者的爱人会对抑郁症及患者的情况产生较为科学、全面的了解，会非常有助于亲密关系的良性发展。

部分编译自theguardian

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