您了解精神心理因素在分娩中的作用吗

我们都知道，影响分娩的因素有产力、产道、胎儿及精神心理因素。如果这四个因素能够相互适应，就能顺产。其中任何一个因素发生异常而其它因素不能相互适应，就导致了难产。今天我们主要是和准妈妈们探讨一下精神心理因素对分娩的影响以及如何应对。之所以把精神心理因素提出来，因为其对分娩的影响很重要，并且是可变、可控的因素，需要作为准妈妈的您去把握、掌控及配合。

精神心理因素对分娩的影响

分娩虽然是一种生理现象，但对于每一位产妇来讲确实是一种持久而强烈的应激源。分娩过程中孕妇产生的负面情绪主要包括焦虑和恐惧，例如怕痛、怕出血、怕难产、怕孩子有危险、怕医护人员态度不好等等。这些负面情绪会使孕妇机体产生一系列不好的变化，如心率加快、呼吸急促、肺内气体交换不足等等，这样就容易引起子宫缺氧、收缩乏力、子宫口扩张缓慢、产程延长、产妇体力消耗过多等，同时也会促使机体内的神经内分泌系统发生相应的负面变化，如血压升高会导致胎儿缺血缺氧，甚至发生胎儿窘迫等。

作为准妈妈，您如何应对

1、首要要明白分娩是生理现象，大多数的准妈妈们能够顺利度过。在经过规范的产前检查后，医生可以帮助您确定是否能经阴道试产。由于每个人对疼痛的耐受程度是不同的，因此作为准妈妈们的您在临产后的疼痛感受也是不一样的。大多数初产妇是通过身边的人，包括亲戚、朋友、同事了解到分娩的相关信息。如果这些朋友的感受是负面的，可想而知提供给各位准妈妈的就会是负面的信息，从而造成负面的影响。在此，提醒各位准妈妈们，一定要相信自己，顺其自然，放松自己，好好配合医生、助产士，她们会给您专业的帮助。

2、每位产妇的产程时间是不一样的，需要有耐心，不能着急。初产妇产程约需13～18小时（目前我国新修订的产程标准认为需20多小时），经产妇约6～9小时。要做到未进入产程时，即无规律宫缩（阵痛不规律，未达到间歇5～6分钟一次，阵痛每次持续不足30秒以上），做到正常生活起居、保持心态平和。第一产程（临产后到宫口开全这段时期）好好休息、保存体力。当前我们倡导自由体位待产（自己感觉舒适的体位），鼓励多活动（未破膜者）、保持大小便通畅、进食易消化和高热量饮食，可少食多餐。即使感到恶心、呕吐或不想进食，也不必紧张，您身体储备的能量足可以应对分娩过程。第二产程（即宫口开全后到胎儿娩出期），初产妇需要1～2小时，也就是说宫口开全了，并不是马上就生了。此期需要您一切行动听指挥，不要焦虑，不要烦躁，需要镇静，听从医生、助产士的指导，学会如何运用腹压，妥善使用产力会起到事半功倍的效果。

3、鼓励准妈妈及准爸爸们积极参加孕妇学校课程。滨医烟台附院的孕妇学校，有专业的医护人员为广大孕产妇及家属讲解孕期、产褥期等母婴相关知识，每天都有不同的课程。建议您经常去孕妇学校听课，若有问题可以随时与专业的讲课老师交流。事实表明，听课与不听课的准妈妈们，对于产程中医护人员所提供的有益的建议，依从性截然不同，分娩结局也是不同的。

4、要保持良好的心态，充分信赖医护人员。医护人员的心愿与作为准妈妈的您是一样的，都希望母子平安。医护人员是您分娩的支持者、照顾者、信息的提供者。因此，作为准妈妈的您与作为医护人员的我们，只有相互理解、相互信任，才能助您顺利度过分娩全过程。

滨医烟台附院产科全体医护人员在新的一年里将继续秉承“一切为您，精心为您”的理念，用我们的真心、诚心与爱心，助您顺利分娩、平安康健。

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