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洪梅宁国家二级心理咨询师专业技术过硬性格温和有耐心安徽比较知名的心理咨询师

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焦虑烦躁

焦虑急躁是一种不良的情绪和心理，造成出现焦虑急躁的原因有很多，恐惧的事情，不良的生活事件，个人的性格特点过大的压力都是导致人体出现焦虑急躁的原因。如果长期焦虑急躁对于人体的危害是比较大的，所以应该及时的调理好自己的情绪和心理。

由于现在社会的发展，人们的生活节奏变快每个人面临的压力都比较的大，所以越来越多的人感到焦虑和急躁。焦虑急躁是一种不良的情绪和心理，造成人体出现焦虑的原因有很多，比如性格特点，较大的压力，遗传基因等等都是容易造成人体焦虑急躁的因素，人体如果长期处于焦虑急躁的情绪下会出现睡眠障碍，易怒，有没幸福感，严重的会导致患上焦虑症。那么当人总是焦虑急躁应该怎么办呢?

如果总是感到焦虑，要警惕患了焦虑症。这个时候最好咨询一下心理医生。

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抑郁悲观总是很悲观，没有什么事情能让自己开心起来。即使吃好吃的，去旅行，都感受不到开心。想问题总是很悲观，凡事都想到最坏的结果。如果长期出现悲观、抑郁的情绪，一定要及时咨询，超过两周的悲观抑郁，可能与抑郁症相关。累

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疲惫很累一天什么都没干，还是觉得很累。连吃饭都觉得累，鼠标打字也累，反正就是很累，想躺着，但是也睡不着，睡不着也想躺着。感觉自己的身体被掏空了。如果超过两周以上感觉很累，没有活力，在临床上最常见的就是抑郁症症状。

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头痛头晕失眠经常出现头痛，头晕，无法集中注意力，脑部检查无器质性病变，而且晚上睡不着，易醒。长期头痛头晕失眠，可能与神经性头痛、神经衰弱、失眠症等精神心理疾病相关。点击预约专家号丨问医生丨精神心理健康测评预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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