心理健康带你了解青春期两个常见的心理

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青春期是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，是人身心发展的重要时期，一般女孩10～18岁，男孩12～20岁。在这个过程中，青少年会经历身体上的发育和心理上的发展及转变，包括第二性征的出现和其他性发育、体格发育、认知能力的发展、人格的发展、社会性的发展等。这一时期的青少年，情感易波动、激动、敏感，有理想，但带有很大幻想性；行为不够成熟，带冲动性，自我克制能力欠成熟，他们对父母、老师的言语、观念、行为持批判态度，喜欢评说政治、人生，世界观开始萌芽。在这一时期，临床上常见的心理社会问题包括抑郁、网络及游戏成瘾等。

首先，我们来谈谈抑郁。如果父母发现孩子有段时间经常闷闷不乐，不想上学，觉得学习很吃力，经常躲在房间里哭，认为家人不理解自己，干什么都提不起来兴趣，食欲下降、体力下降等，一定要引起高度重视。应及时与孩子谈谈心，认真对待孩子这段时间表达的言语及行为，如果孩子上述表现持续2周后仍不缓解，尤其是出现不想活的想法及伤害自己的行为，应立即带医院或专业的心理机构就诊。

我们再来谈谈网络及游戏成瘾的问题。随着现代智能电子产品流行，青少年比较容易获得，加之父母长时间忙于工作，对电子产品的时间管控差，对于游戏等级的攀比等原因都可能导致青少年依赖网络及电子游戏。若孩子休息时间完全专注游戏；停止游戏时，出现难受、焦虑、易怒等症状；玩游戏时间逐渐增多；无法减少游戏时间，无法戒掉游戏；放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣等表现，要警惕孩子可能出现了网络及游戏成瘾的问题，应及时干预，例如规定上网时间、多安排其他的娱乐活动，如干预之后仍然无效，家长一定要及时带孩子寻求精神科医师或心理医师的帮助。同时，我们不仅仅是要