精神疾病不容忽视精神健康身心才健康

社区卫生服务中心

抑郁症已是当代生活中常见的精神疾病之一，根据世界卫生组织最新数据，全世界约3.22亿人患有抑郁症，患病率为4.4%，而我国的发病率大约在3%-5%。今天是10月10日世界精神卫生日。

世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的社区做出贡献。

抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，主要症状是持久性的情绪低落、兴趣衰退。严重患者无法正常与他人交流。

有以下危险因素或诱因的人群，更容易患病：

一般亲属（如父母、兄妹）中有抑郁症者，患病概率比普通人高2倍。

女性发病率比男性高1.5-2.5倍。

儿时经历过心理阴影，如受到虐待、被排斥等，成长中遭遇应激事件时，更易引发抑郁症。

如焦虑、边缘人格障碍、糖尿病、肥胖症等可加大患病几率。

如出现以下症状应及时就医（精神科），接受排查和心理疏导。

持续的情绪低落（一般持续2周以上）；

思维迟缓、联想速度变慢、反应迟钝；

认知功能出现问题、近期记忆力下降；

显著而持久的意识活动受损、人变得疏懒、不想说话不想动；

躯体损伤、失眠、食欲减退、体重减轻等症状。

此外，日常合理安排饮食，多运动，多外出，多进行一些让自己感觉舒适的社交活动。

为了您的身心健康

请到城北街道社区卫生服务中心咨询

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