你有过抑郁情绪吗?
你了解抑郁症吗?
我们经常听到这样的询问:“我有个朋友最近很抑郁,我很想关心他,但不知道怎么开口”。
陪伴,是你很想给他的爱。但,陪伴,必须在正确认知的基础上。
如果,你或身边的人,突然感觉到:
彩色的世界渐渐消失,无论是外界还是内心,都变成了灰黑白的暗淡。
面对繁重的学业或工作压力,知道应该忙碌,却非常想逃避,严重拖延。
原来喜欢见面的朋友喜欢参与的活动,变得枯燥乏味,完全提不起兴趣。
生活丧失了基本能力,连吃饭、洗漱都觉得沉重无力。
那么,很可能,抑郁正在悄然袭来。
你知道吗?在中国,目前已有万抑郁症患者(来自人民日报的统计数据)。心理咨询师在与大量抑郁症患者沟通后发现,抑郁症患者真正最害怕的不是自身的痛苦,而是面对外界时异样的目光、是朋友失望的脸,是领导同事不可思议的表情,是脆弱时走廊上传来的窃窃私语,是房间里爸妈为了自己而起的争吵……这些羞耻让他们不好意思寻求帮助,然后只好独自忍受它,掩饰它。
是时候增加对情绪的正确认知了!如同我们需要了解风寒感冒和风热感冒一样重要,很多不良情绪也会导致身体疾病的产生,而疾病又会引发不良情绪更为严重。因此拥有良好健康的情绪于自己和家人,朋友都十分重要。
在迎接年之际,海淀堂心理辅导团契给大家送上一份特别的新年礼物:邀请精神科临床和药物专家陆汝斌教授围绕“认识情绪、认识精神疾患”主题做三场公开讲座,希望对大家正确认识情绪、认识精神疾患,有效维护精神健康、陪伴照顾好有需要的人有所帮助。
新的一年,祝愿您拥有爱的能力,活出喜乐、健康、有意义的人生。
讲员陆汝斌教授陆汝斌精神科临床及药物专家,医院特聘教授
曾在美国德州精神医学研究中心((TexasResearchInstituteofMentalScience,Houston,Texas,U.S.A),研究精神药物学(ResearchfellowinClinicalPsychopharmacology)并得到美国临床药物学者(ClinicalPsychopharmacoloist);
曾任耶鲁大学客座研究学者,并多年有论文合作。
43年行医过程中一直坚持临床、带博士研究生搞科研,授课三者结合的精神科专家。近年来,在治疗双相及成瘾等领域取得两项美国专利。
心理辅导团契新年特别礼物系列讲座系列讲座详情第一场:
主题:抽刀断水水更流,剪不断理还乱----了解抑郁症时间:年12月29日14:00-16:00
13:50-14:00签到
14:00-15:30主题讲座
15:30-16:00现场问答
16:00-17:00心理辅导团契年服务介绍(心理支持服务方式和服务内容重大提升,各位带领者悉数到场,欢迎参加)
第二场:
主题:长恨人心不如水,如何解我心头澜----谈认识双相症(躁郁症)时间:年1月12日14:00-16:00
13:50-14:00签到
14:00-15:30主题讲座
15:30-16:00现场问答
第三场:
主题:人间疾苦值多少,往事何时了----谈认识精神疾病时间:年1月19日14:00-16:00
13:50-14:00签到
14:00-15:30主题讲座
15:30-16:00现场问答
讲座注意事项
讲座地点:
海淀基督教堂副堂(北京市海淀区彩和坊路9号)
讲座费用:免费
讲座对象:所有人,尤其是希望提高自己的情绪处理能力、懂得如何照顾好自己、更好地陪伴家人和朋友的人。
参加方式:请留言报名参加,留下您的称呼和电话(后台收集,信息不会显示),现场也可报名。
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