心理学心理咨询精神医学别再傻傻分不清

很多年前，有人听说我是做心理学工作的，立刻就问：你是学心理学的？快看看我心里在想啥？对于这一类的问题，我一律回答：我看不出来。

有些人会在心里说，连我心里想啥都看不出来，还学心理学呢？

对心理学的误读、误解由来已久。可是，我还是想背一下心理学的定义。我选择经过16次修改的前美国心理学会主席津巴多先生撰写的《心理学与生活》中关于心理学的定义：心理学（psychology)是关于个体的行为和心智（mind)过程的科学研究。

一天，一个精神科医生的门诊来了一位涂着口红，戴着耳环的男生，要和精神科医生探讨情感问题。如果，他只是探讨他的性取向问题，到精神科医生的办公室我想说，他真的走错门了。我们知道，全世界都没有治疗同性恋的药物。因此，他需要找到一位专业的心理咨询师做心理帮助他接纳、认同自己的性别角色，怎样向父母交代，让他学会以这样的社会角色如何与人交往，建立良好的社会关系。

是的，心理咨询不是心理学，它是心理学的一个分支，叫心理咨询学。

心理咨咨询分广义和狭义两个定义。广义的心理咨询指的是心理咨询学。百度为我们显示的是这样的一段解释：它是运用心理学的理论指导生活实践的一个重要领域，具有明显的实用性和多学科交叉性，属于应用科学。

而，狭义的心理咨询就是指做心理咨询工作。

年，刚刚过完春节，我就接待了一位30岁的年轻女性。她有短暂婚史，还有5次自杀未遂的经历。她目光空洞的望着远方喃喃的说：看医生有什么用，他能知道我心里这么多年的疼苦吗？是的，接下来我将跟你说说，心理学和精神医学的关系。

心理学和精神医学既有联系又有区别。这是我们现实生活中经常弄蒙圈的一件事。

最简单的区分，心理学不能开药，精神科医生有处方权。ok?

我们人类一直对心理学有污名化的现象（心理学发达的国家也一样），任何一个人，只要你看了心理医生，就会有人在背后戳戳点点：有病。中国人对”有病“这件事讳莫如深，基本上是讳疾忌医的态度，结果越憋越严重。还有的人追求快餐式的解决方案，以为许多年形成的问题，只需心理咨询师一次谈话就解决所有问题。

我们和精神科医生共享一套关于心理疾病的诊断标准：抑郁症啊、焦虑症等等，已经是大家很熟悉的热词了。甚至，成为一种时尚的表达。比如，白领们常常大呼：我抑郁了！

好了，整理一下我们傻傻分不清的思路把。心理学有基础研究，那些在高校搞科研的老师们，你知道了哈，还有应用研究，其实心理学，最重要的在于它的应用性。比如，我们优创和合公司的园艺疗法就是一个心理学的应用技术（感兴趣可以多了解）。有一位名家就说过，一个好的理论，一定是一个好的工具。年，诺贝尔经济学奖就奖励给了一位心理学家，这就是著名的卡尼曼前景理论。这就是心理学原理在经济领域应用的最好例证。

心理咨询是指应用精神健康、心理学或人类发展的理论和原则等，透过认知、情感、行为或系统性的介入方式，（对事主）提出并强调个人价值、个人成长、事业发展以及心理疾病的诊断。当你有了器质性的病变时，一定要去找医生哦。

我认为，心理咨询就像一次旅行，你也许会迷路，会找不到方向。你一定要找一个知道路怎么走的人去询问，然后继续你的旅程。好的，让我们一起上路吧。

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