赵振海医生谈心理疾病治疗原则（上）

第一：预防的原则

古人云“上医治未病”，意思是说最好的医生，是让人在没有病的情况下防止得病，不要等有了病才去治病，而是在未病时就预防疾病。预防才是最重要的，这个原则适合所有的疾病。

对于心理疾病来说，预防可以从以下几方面做起：

首先，要高我们每一个人的心理素质，提高我们应对挫折、压力的能力，健全个性，培养爱好，适度宣泄压力，劳逸结合，把工作和生活要合理的分开。希望我们每一个人不要：太要强，太完美，太追求，太执着，太认真，太在乎，太能干，太优秀，完善不良性格，是提高个体抗压能力、保持身心健康的的根本。

对于成年人，要能意识到自己的不足，并加以完善，以便更好的适应环境和社会。做到“闻过则喜”、“有则改之，无则加勉”，让自己的以下各商都得到发展：

“胆商”:独立、自主意识、自信、大胆；

“逆商”：应对压力、困难、承受挫折与批评的能力；

“情商”：人际交往、情感的培养；

“德商”：尊重、宽容、诚实、礼貌等道德品质的培养；

“智商”:逻辑思维、学习兴趣的培养.

我的老师汪卫东教授认为：对于父母来说，培养以上五商，让孩子自主、自由、自然的成长，让孩子有一个好的个性是最主要的，不要疏忽孩子独立自主性的培养，在培养孩子的过程中，父母的角色是“引导和指导”，在孩子成长过程中需要注意：

1.只







































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