心理培训积极心理学

为了进一步提高我校教师的心理培训能力，年1月3日下午，我校全体教师在会议室进行了以“积极心理学”为主题的心理培训活动。

本次培训主要围绕“如何乐观、积极地面对生活”进行。培训中，教师们认真听从讲解，积极参与其中。

积极心理学是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中一个新的里程碑，同时，它还是一门从积极角度研究传统心理学的科学。它于年由马丁.塞里格曼提出，并逐渐发展。生活中，每个人都可能有低落的时候。痛苦和快乐本就是矛盾的对立面，无法确切分开。而积极心理学正是建立了一条从痛苦到快乐的通道，一个人知道了如何快乐起来，自然也就懂得了如何释怀痛苦。培训中，教师们结合生活中的实例，从“幸福感”、“情绪”、“感恩”、“性格优势”、“乐观”、“希望”、“复原力”、“流畅性”八个方面进行了探讨与学习。

本月，恰逢期末阶段。教师们通过本次培训，最终达到“学以致用”的效果。把本次所学的内容，实践到日常的教学与工作当中，从而正确引导学生积极、乐观地享受学习与生活带来的乐趣。

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