爱问小婚家婆媳关系最为头疼的地方就是

作者：田拓出品：婚姻与家庭杂志（ID:hunyinyujiating99）01#爱问小婚家#婆媳闹了矛盾，很严重，双方都有很大的责任。现在因为男人的缘故而互相妥协一点，不再发生冲突。其实心里都没有释怀，依然把对方视作仇人，都认为对方是错自己没有责任，对方欠自己一个道歉。婆媳两人思想都比较狭隘阴暗，不愿意换位思考，都认为自己受到了委屈和耻辱，现在还要做出牺牲和让步，心里憋屈。请问作为男人应该怎么办，婆媳两人性情都比较暴躁听不进劝说。心理咨询师田拓家庭内沟通

矛盾化解

亲密关系不论女性同胞们如何误解这个概念，我们都要承认：婆媳间出现矛盾，固然有她们各自的问题。但矛盾激化，一定意味着夹在婆媳之间的这个男人，并没有起到应有的、积极的作用。可能这么说，你会觉得委屈。作为夹在中间的那个男人，你确实有很多自己的无奈。但在这个情况下，如果不作为，那事态就会向不希望的方向发展下去。而且只有你能作为。因为你是那个夹在中间的人，是两位女性之间的桥梁。这也解释了为什么婆媳矛盾往往会发展成为夫妻矛盾。因为她们只能通过你来发泄。但作为，不代表你要去干涉，更不是所谓的“劝说”。要知道，对于还处于情绪波动状态下的女性，她们异常敏感。所以哪怕是你好意的劝说、解释和提出方案，都容易让对方感到压力，感到你在说教。她们看到的不是你在自己身旁面对问题，而是你站在对面告诉她们错在哪里。其实你看的很可能是准确而客观的，比如她们心里都没有释怀，也都认为自己受到了委屈。你看到了事实，却无法接受这个事实所带来的对方的反应，因为你有一个判定：她们都有责任，他们都认为是对方的问题。实际上你很可能也觉得委屈，她们把你拉进了一个没有意义的争斗中，还要你付出额外的精力去进行调和。其实她们都该给你一个道歉的。你们面对负性事件，都产生了正常的反应，只不过这个反应结果无助于问题的解决。想要解决问题，首先要保证自己状态的良好，并承担起自己的责任。调和两个女人的关系，自古就不是件容易的事情，但面对自己生命中两位最重要的女性，不论是儿子还是丈夫的角色，男同胞都要义不容辞。此外，不要因为起因无厘头，就无视甚至否定她们的情绪。虽然你不同意她们的“憋屈”的原因，但你要同意：因为憋屈而恼怒甚至爆发，这依然是个常有的反应。所以在对方这种状态下，谈什么都没有意义，你需要做的是陪伴。不需要说什么，更不需要立刻振奋精神试图去分析、解释，就只是听对方说完，试着感受她的情感。更重要的，要看到更积极的信息。比如她们因为你的缘故妥协了。虽然可能是表面上的，不得已的，但毕竟是妥协了，只是妥协的步子与你期望的还有差距。所以要强化这种、哪怕是非常微小的正向行为，试着表现出你的认同和感激，这就是在做正强化。未来你们还要面对自己孩子的成长。对于他们也是一样，强化他们对的，要比不断指责错误效果会更好。最后，不要期待着学会一种技巧，能够立刻解决婆媳矛盾，让她们和谐相处其乐融融。这是长远目标，是努力的方向，但绝对不是近期可以做到的—即便没有矛盾。因为那有个前提条件：夹在中间的人要起到积极的催化作用。你不融入到她们之间，你就不可能影响到两个人，这不是团队协作，可以振臂一呼、应者云集，这是很现实的家庭生活。02#爱问小婚家#怎么处理好婆媳关系？婆婆不带孙子，给外婆带，媳妇就觉得心里特难受、特累！现在两地分居，她说感觉自己过的像个单亲妈妈……心理咨询师田拓家庭内沟通

矛盾化解

亲密关系从这篇叙述，就能看出男性和女性几乎完全不同的思维模式，和看待事务的视角。如果这是一位女性朋友，她一定会详细描述各种遭遇、委屈和付出，以及丈夫对自己的不理解、不支持、不同步。但这恰恰是一位男性的朋友，他用简练的话表达出几个具体事件：我的问题、带孩子问题、媳妇的感受。这表明，摆在这位朋友面前的主要问题，并不是婆媳关系，而是夫妻关系。在实际的生活中，婆媳关系可能确实有些紧张，甚至彼此有看法。但真正让妻子委屈和难受的是：老公在这些事情上一点儿都不能理解和支持自己。要知道：夫妻不怕遇到事，怕的是遇到事之后，一方“感觉到”另一方没和自己在一起。这才是她认为自己像“单亲妈妈”的主要原因：不是因为婆婆不照顾孩子，而是没有丈夫照顾自己的感受。我相信，婆婆无法照顾孩子，一定有客观原因，并不存在什么大是大非的问题。但面对一个需要自己陪伴的女人，作为丈夫应该学会察觉对方的情感需要，而不是努力去解释原因或强调现实。对方需要的是倾诉，听到她所依托的人的回应。回应并不是刻意的迎合，而是让对方感到你听到了。其实很多人都有一个误解，以为女性擅长表达。实际上，女性根本不擅长表达自己的需要，她们只是习惯了表达需要满足或不满足之后的情绪。这就让没有经验的男人们混乱：我明明在认真地帮她解决问题，她怎么还说我对她不上心呢？因为你没有直接响应她的情感，而是试图快速、高效地终止她的情感。对男性而言，要敢于去询问妻子希望自己怎么做，并在对方指责式的反问“你还问我？你自己不知道吗？”之下，继续鼓足勇气耐心听对方表达完整，而不是急于反抗。对方一定会提出让你无法回答或是处理的问题。但作为真的决定要在行动上照顾对方的丈夫来说，不需要急于表达你正在多么努力的思考和解决，而是告诉对方自己明白了，希望给自己个时间去想想，然后约定个日子再和她谈。其实她需要的就是这样一句话。自然，不能说完就忘，要真的去琢磨如何解决问题。给自己和对方一个空间，是让彼此处在一个非激动的状态下思考些现实的问题，而不是逃避问题，所以要记得跟她交流这个事儿。又很有可能，在谈及你思考许久后得出的方案时，她依然会用没有章法和逻辑的观点否定你的辛苦。这会让你很有挫败感，但她能感到你的在意，只不过她还是不擅长表达出来。你则要相信这点。接下来就再努力一下吧，诚恳的表达你真的想过了，不怕说说自己的为难之处，让她也慢慢明白你的感受.几番下来，也许问题依然没有被解决，但你们开始学习缓和紧张气氛的技巧，也开始建立专属于你们的表达与交流的模式。或许这样做蛮辛苦、蛮劳神而且低效，但这值得。因为你不是在解决具体的问题，而是呵护你们的感情。

孙雪华，国家二级心理咨询师，婚姻情感师。预约咨询电话,个人







































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