女排精神发扬光大，这些小动作让你的健康力

相信大家都有过一些小烦恼，

上班久坐、眼睛常盯着电脑，

感觉自己身体被掏空...

想去运动一下吧，没那场地打打篮球,

踢踢足球，也没条件游个泳什么的，

只能慢跑一下，感觉很无趣诶~

为了工作总得撑下去对不？

像那女排精神一般得自强不息呐~

?

呐，那得就看仔细咯。

教你们上班的时候,

如何通过一下小小的动作来起到锻炼身体、

舒缓压力的作用。

上班久坐，腿部酸麻无力，感觉好难受。

不用慌，久坐后可到楼梯间做屈膝运动，舒缓因久坐对腿部肌肉造成的压迫。

是不是感觉自己的大腿充满了力量，想化身红色闪电驰骋于赛场...

可惜，无论速度有多快，盖乐世S7edge表示压力不大，疾速对焦，毫无虚影。

经常对着电脑，眼睛干涩模糊怎么办？

读书时候学的眼保健操都忘了么？闭目宁神，揉一下太阳穴刮一下眼眶，可以很好地缓解眼睛干涩的症状噢！

嘿，休息一会眼睛炯炯有神有木有，大眼睛眨啊眨啊怎能不自拍一张？

自拍又怎能少了盖乐世S7edge？搭配盖乐世S7edge美颜聚光灯，照片自带颜值巅峰光环。

颈部肌肉酸软怎么办？

上班时候适当歪一下头或低一下头，可以起到保护颈部肌肉的作用噢，此外还可以用手轻捏颈部肌肉，这样颈部肌肉的酸软感觉会大大降低。

活动完仿佛自己是拥有了不一样的快速充电的盖乐世S7edge，又该精神满满地开始工作了哈!

整天打字，手部疼痛怎么办？

可以做一些手臂拉伸动作，然后轻捏手臂、手掌的肌肉，可缓解症状。

这时可以掏出手机玩一波手游，锻炼一下手的灵敏度噢。

盖乐世S7edge自带游戏启动器，娱乐酣畅淋漓快如闪电，感觉手已经不是自己的了...

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好啦，这些小姿势掌握了没？

工作再忙也得像女排一样，

艰苦奋斗自强不息！

为了身体健康还是得多去户外运动，

除了锻炼身体之余，

还能放松平常工作带来的疲累感。

那问题来了，作为时尚达人，

出门锻炼咋能没有一款神器呢？

???

论运动神器，只服盖乐世S7edge~

盖乐世S7edge配备强大的S健康功能，

全天候跟踪生成运动日志、

能量消耗、记录更新，

所有关于你的运动量统统记录下来，

还能监测心率等健康指数。

你的努力它看得到！你的健康它在乎！