是否有很多次,觉得自己的外在表现与自己的认知出现了差距。前一秒说着最硬气伤人的话,下一秒又无比后悔自己的行为;前一秒情绪高涨洋洋自得,后一秒颓废无比、闷闷不乐,这些都是精神疾病的早期症状。
中国青年报消息显示:“全球精神心理疾病的发病率,过去几十年一直在增加。到今年,全球精神疾病(覆盖面)已经超过了10亿人。常见的如抑郁症、焦虑症、失眠障碍,比较严重的像精神分裂症。精神疾病造成的疾病负担,在全球排在第一。”因此造成的是精神卫生领域“人才荒”问题日渐凸显。
精神病患者早期的情绪变化常表现为对通常能享受乐趣的活动丧失兴趣和愉快感;对通常令人愉快的环境缺乏情感反应;感到自己一无是处,大有“度日如年”、“生不如死”之感。很多人经常会觉得自己精神出现了一定的问题、认知出现了偏差、思想出现滑坡,身体生病时,人们会找医生;心理生病了,江照精神医生,却发现不是那么好找。
截止日前,我国精神科医生数量约6.4万人,只占全国医师数量(.7万人)的1.49%,在如此严峻的形势下,我们应当做好自检、自查、自治。树立积极向上的世界观、价值观、人生观。保持乐观开朗的心态,笑赢生活的每一天。出现精神问题时要及时疏导,可以使用道医艾灸对神门穴、膻中穴、肝俞穴、内关穴、太冲穴。
精神疾病患者是最需要关爱,最需要精神扶助的。希望各位在生活中,对万事万物报以善意,只要人人都献出一片爱,世界将变成美好的人间。
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