私人心理顾问精英说假如有如果

年5月17日至21日，经过了五天的封闭式学习，老师的讲课还历历在目，在记忆犹新之时赶快整理学习资料。

就在这期间，获悉某高校一大学生跳楼身亡，这一消息在网络上很快传播开来，网上还有女大学生的遗书，遗书中说到她的自杀已经不是第一次了，还了解到她把想自杀的这一想法在QQ空间里流露过。

对当我了解了这一切之后，突然联想到了这次面授课程中学习的一个重要内容——危机干预，以及徐凯文老师讲到的一些案例。

我在想，如果这个事情发生在我的身边，我会怎么做呢？如果我发现了这个学生有自杀的想法，我该如何对她进行心理干预呢？

于是我就“置身”于这个事件中了，结合凯文老师讲的内容，我在想，假如这个事件发生在我的身边，我将做些什么？

首先我能了解到的信息是，她在QQ空间发表了自杀的说说，这是她的一个求助信号，但是这个信号，没有被别人重视或发现，最后导致了悲剧的发生。退一步想，如果这个信号被发现了，可能情况会有另外一种结果：当发现她想自杀时，我们干预人员会在第一时间到达她想自杀的现场，对她进行必要的干预。

先通过多种渠道了解她的具体情况，了解她想自杀的诱因是什么？接着大家共同努力消除诱因；然后运用“谈情说爱不讲理给希望”的原则对其进行干预，运用共情对她表示理解，找到她的情感联结，即她妈妈和她的朋友（在她的遗书中提到了她对妈妈和朋友的不舍），以此让她产生牵挂。

从她的遗书中看到她并不想死，只是找不到更好的解决问题的方法，才选择了这个方式，从这里出发，给她提供多种选择，让她看到活下来的可能和希望。

很遗憾，现在的结局是她死了，那么对于活着的人我们又能做什么呢？根据网络信息，在她的遗书中提到了她和舍友的关系很不好，而且还特别提到一个同学的名字，并且说到如果她自杀死了，这个舍友会如何如何。

基于这样的情况，对于她的舍友需要进行必要的危机干预，尤其是那个遗书中被提到名字的学生。同时，对于该校的全体学生也应实行干预，可以先进行筛查，采取巡回访视，定点干预等不同的干预策略。我们需要做这些工作，虽然事情已告一段落，但对心灵的







































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