16级心理委员培训心得之一

财经学院会计郑文芳

其实心理培训让我学会了不少的东西。更让我认识了不少的朋友，这也证实了心理素质可以帮助我们如何去与别人交流和沟通，跨出我们内心的第一步。身为干部，只有不断提高自身的综合素质，开拓自己的视野，使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作，不断增强抗挫折能力，对维护心理健康有重要意义。作为一名大学生，在需要的时候能承受巨大的压力，但我们不应让自己一直处于压力之中，影响工作和生活的正常进行。可以试着将自己内心的困惑与他人倾诉，从而更好的去舒缓自己的内心。而这次的培训，也让我懂的如何更好的去倾听对方的想法，不是敷衍了事的去应付，不是漫不经心的回应。所以我知道该怎样把所学到的、看到的、感受到的用到生活中。因此在人际交流的谈话技巧中，注意倾听、自我表露、批评他人艺术是尤其重要的。倾听能够使自己更深入地了解别人，能够从别人那里学到更多有益的东西，可以化矛盾为和谐。而倾听时，我们需要专注、理解和反馈。自我表露可以是对方更了解自己，以获得对方的信任，而促使双方畅所欲怀，进行心灵零接触的交流。当别人出现错误时，我们不能直接批评他，而要考虑场合。对于人际交流的基本技能，老师教我们要有积极的心理暗示、主动对待别人的热情、视每个人为重要人物。以积极的语言暗示法，如“我喜欢与别人交往”，去和别人交流将是一个交往的前提。而热情可以传达两方面的信息：自己是愉快的和自己对对方感兴趣，真心喜欢与对方交流，因为情绪可以传染的。我们要牢记自己的目标，要敢于正确面对挫折和挑战，相信自己就是最棒!

学前教育学院班李苗

在12月12日至12月16日期间，我参加了武汉城市职业学院组织的心理委员培训课程，虽然只有短短的五天，但我们也或多或少的了解了身为心理委员的职责，需要做的事，等等。

在培训学习中，聆听了从事心理工作一线老师的讲座，他们都以鲜活的案例和丰富的知识内涵给我们阐述了心理学的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的震撼，通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理神奇，在必要时刻，适当的心理辅导甚至能救他人一命，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。所以我们要在这几天能学好心理健康方面的知识，帮助同学们学得更好，生活得更好！

在培训学习中，我认识了一群新的同学朋友探讨了疑惑。在一次次的感悟中，感受到了自己的责任重大、知识贫乏。通过这次培训，收获颇丰、感想颇深，眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。

大学生常见的心理问题与解答，让我们了解了大学生常见的心理问题，知道了这些问题出现时所表现的症状有哪些，让我们能及时发现问题，帮助同学，每一起事故在发生之前总有多次的预兆，学会发现，然后帮助；沟通技能训练让我们学习了如何更好的和他人交流沟通，如何说到别人爱听，听到别人爱说，在他人诉说的同时，我们要做一个合格的聆听者，在聆听的同时，要做一个合格的记录者，不是听听就了事，学会换位思考，具有同理心，放下自己的思维定势，首先要辩识，其次要反馈，最后是引导，辩识倾诉者想要说的是什么，然后整理反馈给当事人，最后引导当事人走出不正确的境地。想要了解他，先要成为他，用别人喜欢的方式对待他人是一个人的最高境界；职责与技能，作为心理委员的职责是帮助每一个同学解决心理问题，及时发现，及时上报，心理委员是信息员、陪伴者、支持者，学会发现、学会陪伴、学会支持，我们不做一个拯救他人的英雄，要做一个陪伴他人的朋友。

我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！

老师说过，希望我们这些参加过心理培训的同学在将来的生活中，一定要比没有参加过的同学更会解决身边的问题，对自己将来的婚恋问题，孩子的教育，都处理得比他们更加好，我想，这个是肯定的。心理学是一门深奥的学科，我还处在初步的学习、摸索阶段，但我相信它肯定能帮我解决学习中和生活中遇到的很多难题。谢谢老师精心准备的PPT给我们分析了我们要学习的东西，您们幸苦了！

财经学院会计汪赢

这个星期我们学校大一的心理委员上了一个星期的心理委员培训课.收益非浅，现在，来谈谈我的感受.

我认为，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体，能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询老师运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，过程。通过这周对心理学的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，在那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。星期一的时候老师带我们做游戏，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…在心理咨询的课中，认识了很多其他院系的心理委员，就相当是认识了更多了人吧，也让我的圈子更广，眼光放的更长远，星期二的是张老师的讲座，老师给我们介绍了心理工作室的，以后还会有更好的条件提供给我们，但是需要我们积极的去参与，给我们介绍了许多心理案例，也让我们对心理方面了解更多，学会了怎样去更好的与人沟通，更好的去安慰别人当别人不开心的时候，我可以去调解开导他们，之后的几天，老师又交给了我们许多与人沟通的技巧，算是提高了我的情商吧，我本身不太会说话，但我想把更好的东西带给大家，这学期我还加入了学校的心理协会――心晴社。这是一个温暖的大家庭，大家一起努力，才能让这个社团发展的更好，更学到了很多心理知识。

总之，这次心理团辅，我学到了很多，感谢老师的付出

1给别人一点信心，一点鼓励。

2不要和别人比,因为你会不自觉的那自己的缺点和别人的优点比.只和自己比,用自己的今天比自己的昨天.

3给别人留面子就是给自己留后路,不要老揭穿别人

4不要激化矛盾,撕破脸.要用适当的方式去调解矛盾

5每个人的生活环境是不一样的,性格脾气也不一样,所以,多点理解和关心,少点指责和埋怨

7给别人代来快乐,别人才喜欢和你在一起.

8赞扬者付出的小于被赞扬者所得到的.赞扬的地方一定要是对方所在意的.

9需要别人帮助的时候就要信任对方,帮助别人的时候就要尽力.

初等教育学院16语3-罗甜甜

经过这一周的心理培训，使我对心理健康的认识也更进一步，也知道了作为心理委员应该做些什么。随着社会的不断快速发展，不仅带动经济的发展同时人们的心理压力也日渐加重。而这种压力无法及时被排解的话，慢慢积累就容易产生心理问题。现在刚进入大学面对新环境、新同学，一切都是非常陌生，同时面临着各种问题，随之而来的也有心理的压力。这时作为心理委员，我们就应该平时多







































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