精神卫生科普秋季来临如何预防精神类疾病

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夏秋交替，由于气候变化，不仅肠胃炎、呼吸道疾病、心血管疾病多发，精神疾病也进入了高发时期，病人及家属应做好预防措施，尽量避免精神疾病的复发，尤其是以下几种精神疾病：

一、抑郁症

抑郁症

秋季由于天气转凉、阴雨天气等原因容易使人出现情绪低落，过度悲伤等问题，比较容易造成抑郁症的复发。

二、焦虑症

焦虑症

秋季干燥的气候很容易使人焦躁不安、对于焦虑症的病人更是如此,情绪本不稳定很容易引起焦虑症的复发。

三、精神分裂症

精神分裂症

秋季季节早晚温差较大，容易使人的思维变得敏感，对于患者来说会伴有失眠、焦虑的症状，容易造成精神分裂症的复发。

如何预防精神疾病的复发呢？

1、适当进行运动，增强免疫能力：在真正进入秋季后，精神类疾病患者朋友一方面要积极锻炼增加自己的抗寒、抗病能力，同时另一方面还要适当增减衣物，某种程度上的“春捂秋冻”是有益健康的。2、实时

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