为什么要学习心理学人本超个人心理咨询实

　　对一个普通人来说，学点心理学，究竟会有什么用？著名作家、心理咨询师毕淑敏回忆自己跟随香港中文大学心理学教授林孟平，学习心理学的时候，老师第一天的开场白让她吃惊。她说：“如果你有一天开始学习心理学，那是你的福祉。”心理学，是为所有渴望认识自我，维系自身关系，希望身心健康的人所准备的。活好自己，是一个人必修的功课。▼▼▼

在心理学上有这样的一个故事：

一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家，就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的老板撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”。另一个你耳熟能详的故事是：一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可以在两周以后引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。

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这样的比喻，要告诉我们什么呢？

“我”和“你”息息相关，“我们”和人以外的“存在物”息息相关。我们生活在“一体”的关系里。

苦恼的是，我们的关系总会出现这样、那样的问题：

??焦虑、委屈的父母，自责、愤怒的孩子，父母觉得在施予爱，孩子觉得被控制。

??貌合神离的夫妻，妻子抱怨丈夫冷漠、不体贴；丈夫抱怨妻子情绪化、无事生非。??陌生、疏远的人际交往，吃喝玩乐之外，找不到推心置腹的朋友，不被理解，觉得孤独。??成家立业、衣食无忧，外人看来过着幸福美满的日子，却会时不时感到空虚、无聊，感怀“人生的意义”。??乐于助人，可总是越忙越忙，好心办坏事，事与愿违。……因为沟通出现了问题，我们彼此没有被“听到”。这涉及两个方面，一是自我表达，二是倾听对方，它们同时存在，通常在沟通中我们会忽略其中之一。所以，让我们觉得不被理解，不被爱。一体两面的是，他人也没感觉到被理解、被爱，爱变成了伤害，导致关系出现危机。或许很多的书籍、讲座会告诉你，一些技巧，一些方法，可是治标不治本，“沟”而“不通”。因为脱离了对自己的了解，脱离了对外界关系的觉察。超个人心理学帮助我们回到核心自我，认识到问题的根源，从陈旧的思维模式、生活模式中解套，从各种关系中获得心灵滋养，关照自己，关怀他人，内心充满对生活的爱与希望。帮助你??了解孩子的心思，有效地陪伴他们成长；??孝顺父母又保持自己的独立发展；??重拾初恋的甜蜜，重建亲密关系、夫妻关系??增加人际交往的自信，结交更多真心好友；

??拥有一份助人、自助的工作，发展自我潜质，提升价值感；

欢迎加入

人本/超个人心理咨询实操技能基础班

许玉萍

中国心理学会注册心理师

超个人心理学实操技能认证导师

人本/超个人心理咨询师

东北师范大学发展与教育心理学硕士

美国SofiaUniversity超个人心理学在读博士

理论背景

年代的美国，原来的人本心理学家苏迪奇、马斯洛、格罗夫等人，发起了超个人运动，将西方心理学与东方精神传统智慧相结合，发展出心理学的新势力—超个人心理学。

同时期的量子力学，混沌论，也才全然印证与支持了超个人的理论基础。

超个人心理学超越人本心理学，突破“自我实现”的需求层次，涵括了最高层次的“灵性需求”，从而，身心灵达到整合，人性潜能开发，才能更鲜活落实。

把自我放进更大的宇宙脉络中，透过日常生活，唤醒内在智慧，了解“一体关系”的实相，如此才能更有效的，更优质的帮助到需要被帮助的人。

课程内容1.超个人心理学简介：一体关系，大宇宙意识。2.掌握沟通核心要素专注、聆听、同理心、真实表达等等。3.“镜子原理”——助人者与来访者互为反照，透过了解自己与自己的关系，改善与他人的关系。4.助人者素质提升——真正尊重、开放、谦卑的态度。5.了解情绪、感受与生活品质的关系，获得幸福生活的密码。6.现场练习，专业督导。课程特色??老师现场案例展示，亲身示范，透过理论讲解、技巧训练、让学员获得陪伴自己和他人的能力。??自我体验，了解自身盲点，提升生活品质。??不仅仅是知识的传授，更是生命态度的教育。??开放的沟通交流，体验心与心连接后的喜悦。适合对象1.想要助人、关爱他人的朋友；

2.想要承担社会责任的朋友；

3.渴望了解自己，发展自我的朋友；

4.希望更好地处理伴侣关系、亲子关系、工作关系等人际关系的朋友；

5.希望从事心理咨询和其他助人工作的朋友，如医院的心理医生、学校的心理辅导老师、团体治疗师、社工、义工等。

课程时间

年8月19日-22日

课程地点

北京市北农路2号（华北电力大学院内）

课程费用标准价：元早鸟价：元（7月19日前报名）咨询报名报名入口

学员分享

昨天下课到今天上午一直无法平静，胸口很堵，后来打嗝好了一点。也发现这次上课中当老师不停“逼问”同学时很愤怒，联想到自己工作中的情况，感觉和童年时面对强势的“继母”咄咄逼人时的感觉有很大的相似性，看到了自己把排斥和抵触感投射到工作和人际关系中的模式。

这几年来陆续上了NLP、催眠、呼吸疗法、静心、脉轮等不少心理学的课程，也接触了儒释道方面的内容，一直修炼自己要“活在当下”、“活在爱中”、“随顺臣服”，感觉自己已经谅解了父母，疗愈了自己，已经可以做到遇事平和、尽量充满喜悦，向周围的人传递自己的爱心。可是想到上了这几天的课，感觉自己又被打回原形了。才发现自己就像洋葱，外层是好的，可是最里面还是腐烂的。

也发现自己喜欢独处的原因，可能是因为害怕与人有深入的关系，因为产生了冲突不知道该怎么处理......“人际交往”，特别是与强势一方的交往是我还需要持续学习的功课，也希望“心斋”能多推出些线上课程，能有更多的机会向老师们学习。

——学员A

疫情期间，我求助心斋的公益热线，感谢丽华老师的陪伴和支持，让我度过了两个多月的焦虑和无助。

经过学习更让我感受到原来自己是多么的无知。我用自己的投射去伤害了身边最重要的人，这对他们来说是非常不公平的，同时我也开始允许他们的投射对曾经我带来伤害，明白这是一个过程，我没办法马上原谅和找到解决办法，但是我愿意卸下保护自己的硬壳，接受审判，接受批评，接受暴露真实的一面。

三天的课程，首先感受到了艳琴老师的强大力量，这种力量仿佛给了我很多的勇气去面对真实的自己，愿意回到过去，现在我我想牵着曾经自己走出黑洞，一起面对前面的光，有些刺眼，但是会学会慢慢适应，慢慢睁开双眼，迎接真正属于我们两的光，当她完全感受到温暖和爱和解，我会再目送她离开。

——小粟

三天的课程，我本来以为我可能并没学到什么干货。但是今天一整天下来，我的脑海中不断浮现“一体关系”、“被允许”、“受害者模式等概念。然后发现自己一直以来都想把各方面都尽量做到最好，做到极致。

内心是多么渴望被看见，被认可。再往深层看，其实真正的是想被多一些允许——允许失误、允许不完美、允许小脾气等等，这些从小不被允许的事件，现在就想从亲密关系及其他关系中获得。一旦对方不能满足自己的需求就会引爆，希望继续探索，继续学习！

——学员B

几年前接触到“价值中立”这个概念后我发现自己的包容性爆棚，很少有看不惯的人和事了，并对那些反传统的观念有极大的兴趣。

课上艳琴老师说价值中立是不可能的，因为每个人都有自己的价值判断，但我们可以有价值中立的态度。价值中立的态度不是没有价值取向，而是“我有我的态度，但我包容、接纳所有的可能性。我在这里，我的界限是清晰的”。

我突然明白之前我对“价值中立”有极大的误解。我在意识层面推倒了自小习得的三观，并允许各种观念进入，但却没有整合形成自己的定见。

在这个价值观混乱的时代，这样做有极大的风险，因为潜意识层面，良心系统内化的观念却无法推倒，所以我常常迷茫和纠结。因为没有定见，所谓的自由意志也无从谈起，更别提FOLLOWYOURHEART。

不破不立，有道德伦理的生活态度（除了个人成长之外，承担起家庭的责任、社会的责任、世界的责任和宇宙的责任）将会成为我的定海神针。

——小平

课堂上有太多的碰撞，我觉察到了自己意识背后的真相，在老师每讲一个知识点的时候，挑战我们的时候，做展示、游戏、练习的时候，在和同学们的交流中，都有触碰到我的内在。

这让我更进一步的了解了我自己，看清了我自己，除此之外，我学会了怎样做好咨询的方法，确信自己到达了一个入门的状态，知道若想完全掌握还需要在日常的生活中去练习，这是一个很漫长的路；感受到超个人心理学的强大，可以在很短的时间内帮助案主看到真实的自己。

——董菲

真实的表达，表达需要看到自己也看到对方，不能只顾真实的表达自己感受而忽略对方的接受能力！

好吧，现在阶段，我可以做到对自己真实，常常只顾及表达自己而无意中造成对别人的伤害！

老师提醒到:以前遇到事情都是压抑不表达自己，现在可以表达了，这是不是进步？记住，这一切都只是一个过程！好的，这一切都只是一个过程！每个过程都会发现自己越来越好。

以前的我爱和外界比，通过比体重，买包买衣服的价格等物质条件比，自以为胜过别人！现在内心安宁许多。不过很多时候，还是会陷入固有的思维模式，以前要几天后才能意识到，后来几个小时会意识到，现在缩短到一个小时内！

尽管还做不到在想法转化为行为之前意识到，不过，这一切都只是个过程啊！阶段性的结果证明了我也是有进步的！

——刘丽

艳琴老师在后面两天教的“真实而有效的沟通”帮助我很好的认识了自己、找回了自己。

原来当我不能真实而有效的传达自己内心感受的时候，也会让别人不能很好的和你进行情感的链接，在从前我都会是觉得是别人不愿意，别人没有耐心。

很庆幸，现在我能意识到问题的所在，并在推动事情往好的方向发展，感觉回来后和父母，和朋友之间的沟通与交流发生了很大的变化，自己可以很坦然地看着他们的眼睛，用心在听他们，感觉自己在用心时，彼此也就链接上了，沟通自然而然就变得顺畅，那些时刻真让人欣喜。

——娜娜

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