一个关于吃与不吃的精神心理问题变

有人说，这世界上只有三种东西别人拿不走。一是吃进肚子里的食物，二是脑袋里的梦想，三是看过的书。

这世界上有这么一些人，吃就是生活，饿了吃，不饿也吃，忙了吃，不忙也吃，开心要吃，不开心也要吃，我们称他们为——吃货。

对于吃货来说，没有什么是一顿饭解决不了的，如果一顿不行，就两顿。

但对于隋姑娘来说，她十分厌恶“吃货”这个称号，因为她从没有享受过食物带来的快来，反而承受了巨大的痛苦。

“我两年前减过肥，只有75斤。当时月经什么的都不正常，看着跟骷髅一样。挺吓人的。我家里人就把我接回家了，调整了一阵子，去年体重恢复过来了，各项指标也变正常。”

我面前的她身材匀称，就是气色不好，看起来没有精神。

“这半年公司岗位调整，比较不顺心。谈了很久的男朋友也散了。大约半年前开始有暴饮暴食的现象。开始觉得可能是因为压力太大了，过一阵子就好。可是后来发现自己根本停不下来！我太害怕自己这样继续下去会长胖，就开始催吐。”

“每次出去聚餐，大家都说我是餐厅终结者。每个菜我都会吃的干干净净。可是当我吃完了那一瞬间，感觉肚子要炸裂。同时我会非常非常非常讨厌自己，这个时候我就会背着同事赶紧去厕所把吃进去的东西抠出来。这时候我会抱着马桶哭，我根本控制不住自己。”

据有关数据统计，世界上约有3%的青年及成年人患有严重的进食障碍症，其中年轻人占了10%，而男女比例为1:10。

人活一张嘴，「吃」的行为不正常，就可能会出现一系列的问题。而正确识别进食障碍，是解决问题的关键。

进食障碍中的纠结患者——神经性贪食症

从上面的案例中不难发现，隋姑娘遭受到了「神经性贪食症」的困扰。根据DSM-IV-TR(《精神疾病的诊断和统计手册》)，此类患者：

1.暴饮暴食的反复发作为标志；

2.特点就是在一段不连续的时间内（比如两个小时之内的进食）比大多数人在相同时间相同情况下的进食量要大的多；

3.患者在进食时会有一种失控感；

4.患者为了防止体重增加而反复做补偿行为，比如自我导吐；利用泻药，利尿剂或其他药物滥用；禁食或者过度运动；

5.暴饮暴食和补偿行为必须在连续三个月内平均每周至少出现两次。

神经性贪食症患者高发人群

大量研究总结神经性贪食症患者一些生理特征和心理/行为特征，对照看看，确保不中招

纠结的吃货需要心理疏导

神经性贪食症患者背后的心理机制，就是控制。对于生活越想掌控的人，对于食物的需求量就会越大。因为他们将对于未来生活的恐惧误认为是饥饿。改变其不合理观念是重中之重。

心理学研究表明，自尊水平低，可能导致出现厌食症或暴食症。这与童年生活也有着密切的关系。神经性贪食症孩子可能缺少一个让她多吃饭的妈妈激化她，这时便摆脱了跟妈妈纠缠吃饭问题的关系，变成了一种自我调节的方式。

问大家：你经常吃撑吗？

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