丽泽心理分享沙游儿童最好的心理大夫

　　心理问题是如何发生的？

心理学发现，心理问题常来自于：爱的匮乏和内心冲突这两大类。

高品质的爱，是指母亲能像镜子一样即时且不失真的看见宝宝，并且按照宝宝的需求而非按照家长的以为去回应他们。

这原本是母婴之间不可替代的默契和链接。可是，很多妈妈们被一些非心理的传统经验所误导，反而不能发挥出这种原始的母爱。更何况，很多职业女性往往在宝宝最需要妈妈的6-12月之前，就要放下孩子去上班了。

所谓内心冲突：比如宝宝玩到一身泥，宝宝体验到的是很开心很尽兴很有成就感，而妈妈体验到的却是焦虑，她会说：天哪天呐，这么脏，会生病的！、或者天哪天呐，你是嫌我还不够辛苦吗。

于是，孩子的内心产生了冲突：到底是我的感受和想法错了，还是妈妈说的错了？。类似的情况如不断地发生，孩子便开始怀疑自身内在的那些直觉、认知。他们或者因怀疑压抑自己而变得不自信、胆小害羞，或者因不想压抑拼命表达而变得不听话总惹事。

在中国，父母对小生命这种事物的认知常常是这样的：他们是一部山寨版的电脑，如果我不为他安装程序他们就会脑子一片空白。所以，父母及老师们就度地给予了过多的评价和控制。孩子们为了不和父母的价值观或控制产生冲突，也就只能呈现出一片空白了。

但生命的真相却恰恰相反，每一个生命一出厂就是苹果电脑，它们自带程序并且拒绝外来的程序。所以，外来植入的程序越多，它们死机越快。因为，无论我们给予的是多么的美好甚至智慧，但心灵的动力永远只会朝着成为自己原本的样子，而非父母期待中的样子的方向驱动。

孩子心理问题的特征？

心理问题多以难受的情绪开始。

而情绪是可以通过被述说，当然最好是被理解而得到解决的。但如果情绪无法被表达，其能量将会转化到躯体。因为孩子将情绪转化成文字并表达的能力不足，故而他们常以摔东西、大哭大闹的方式表达，而这种方式很难被父母或老师解读并理解到。

故而，宝宝们一来更容易累积情绪和困惑，二来一旦累积就更容易以行为问题和身体不适的方式来呈现。比如:多动、多余动作、攻击或者或缄默、退缩；有时，他们会在心情难受时候会说我身体不舒服。

为何只有沙盘游戏才能帮助到孩子？

当然，在一般的情况下，父母的倾听和协助、被理解的哭闹、儿童游戏等等都可以处理孩子们当下的困惑。

但如果出现了持续的行为问题、学习困难、人际困难、甚至不自信和被动等等，那么孩子可能就需要接受心理干预了。

在现实中，很多家长求助的主诉就是：我的孩子出问题了，但是他什么都不说，急死我了！我也苦口婆心地给了他那么多好的建议，但他总是听不进去！

是的，正如前面所提到的，人是自带程序的苹果电脑，所以宝宝们不自主的需要去拒绝外来的控制和干扰。更何况，宝宝们也已经对大人们的叨叨产生了免疫，他们会退缩到自己的壳里面去。

另外，在10-12岁之前，宝宝们的思维主要是2类：动作思维，比如借助数脚趾头的动作来思考数量；形象思维，比如用图画等形象来表达情绪等等。

也就是说，宝宝们只思考看得见、摸得着的事情。而所谓的道理、应该、以后会怎样......之类，无法真正的进入到宝宝们的思考之中。大人说了也白说。所以，语言类的咨询总体来说对孩子效果不佳。

和语言说教不同，沙戏正好是一种非语言的游戏。它兼具游戏和心理分析的双重功能，它来自于游戏却远远的高于游戏。它已经是非常专业的心理学体系，而不仅仅只是技术而已。

什么是沙盘游戏？

80多年前，英国著名的儿童心理学家洛温菲尔德，在自己诊所中，放置了玩具和模型、装沙的盘子、盛水的盘子。于是，孩子们自发地把玩具和模型放到了盛有沙和水的两个盘子中玩耍。于是，游戏本身让孩子们的情绪和症状获得了大大的改善。

洛温菲尔德发现，孩子们在游戏中所呈现出来的沙具和沙画，和孩子们的内心世界是如此的匹配。故她将这种技术命名为世界技术（能看见内心世界的技术）。

之后，荣格分析师卡尔夫将这种技术注入了荣格心理分析的理论，吸取了中国文化的营养，并命名为沙盘游戏（简称沙游）。80多年来，沙盘游戏在儿童咨询领域中，已经成为了使用最广、疗效最好、设置最严谨的心理咨询的方法，没有之一。当然，沙游因其能非常好的链接并解读到到我们的潜意识，也是成人深度心理分析的咨询方法之一。

图：广东省志愿者年展

沙盘游戏的硬件：由-个沙具（模型）、干沙或和湿沙、沙盘箱组成。

沙盘游戏的软件：由自由和被保护的空间、潜意识象征性的表达以及咨询师的解读、无评判和干预的爱的陪伴，沙游为心灵营造的安全轻松的氛围等等，都是沙游的软件组成。

沙盘游戏的疗愈是如何发生的？1游戏本身就是滋养和疗愈

心理学各个流派对游戏都有自己的研究。洛温菲尔德观察了无数名在其诊所玩沙游的孩子之后，得出结论：即便没有任何心理分析，游戏本身就是疗愈。世界上最伟大的儿童精神分析的实践者温尼科特在咨询中使用的也是游戏沟通。

游戏对心灵是如此的可贵，我想，即便将游戏比喻成为心灵的呼吸也不过分。游戏是幼儿们对情绪和潜意识的体验。

因为，游戏可以让我们的心灵暂时免除评价指责和贬低，所以它是安全的不设防的；游戏没有命题和任务，可以让我们的情绪和思维是开放而流动的，所以它是轻松的、自由无约束的。而安全、轻松、无约束，才是心灵脑洞大开、智慧大开所需要的节奏。

2沙盘游戏来自于游戏却高于游戏

沙盘游戏一直以来，以提供自由和被保护的空间为己任，强调无评价无控制的中立态度，让孩子充分的享受游戏中的的益处，爆发自身的小宇宙。

除此之外，沙游作为非常成熟的心理咨询的方法，它还具有更神奇的疗愈机制。

沙游比普通游戏更专业有效，因为它是我们通向潜意识的桥梁。人之所以出现心理问题，很多原因来自于我们将匮乏、痛苦、冲突压抑到了潜意识里面。所谓潜意识，就是连我们自己都已经不知道、甚至找不到的心理活动。所以，心理咨询的任务就是要将潜意识意识化，让我们能捕捉到并读懂潜意识。

在沙游中，当面对一个个鲜活的沙具，来访者的内心就会涌出各种未必说得清的感觉（喜欢或者不喜欢的），这就是潜意识在借助我们的感受去推动我们的手为它们选择沙具，并通过沙具传递着潜意识它们自己的信息。申荷永老师总结说，这就是得之于心、应之于手。于是，原本是看不见摸不着的无形的心理活动，就这样被沙游以有形的图像呈现出来了。这真是人类的一个大智慧呢！

也可以说，沙游是潜意识给我们托的梦，就如当年的《爱丽丝梦游仙境》，在梦里，她看见了一个大大的自己和一个小小的自己。

但沙游尤其是儿童沙游，并非仅仅只是周公解梦而已。孩子通过象征性，在沙游中的表达、宣泄压抑、满足需求、思考冲突等等，才是更大的疗愈和意义。

图一：我病了需求帮助

生活中A宝总是发呆缄默。沙具中的孩子说：我快要累死了，医院。但是大人听不到，小朋友听到了。

当然，因为沙游中咨询师听到了，她的父母也能看见并回应了。

图二：宣泄情绪

B宝有个暴躁独裁的父亲，生活中他胆小害羞、自言自语。沙游中，B宝对男人沙具说：我看你还敢不敢欺负米奇（老鼠），如果你还这么凶，我就喂毒苹果给你吃，哼！。

后来，父亲理解了B宝，改善了自己。B宝也变地开放和阳刚了宝也变得开放和阳刚了，他不再需要以自言自语的症状来表达了。他能正常述说了，因为咨询师接纳了他的愤怒。

图三：满足需求

C宝的妈妈遇到了自身的困难。C宝觉得妈妈病倒了，看不见宝宝了。沙游中她说：还好，我们有黑人妈妈！。

而黑人妈妈象征的就是人类原始的母亲。于是在C宝的心里，她又有妈妈陪伴左右了。

图四：解决冲突

D宝在兴趣班的选择上和父亲产生了冲突。沙游中：这是一场考试，过关的要点是选择适合自己的武器，否则会自伤。于是，沙游中象征层面的对话，让孩子坚定了自己的选择。

为何孩子们能如此的投入？

可能是泛灵论起到了部分作用。在孩子看来，所有的事物都跟人一样有生命、有灵魂、能对话。所以，当布娃娃掉到地上，宝宝会心疼的问布娃娃：你是不是很疼呀，你要小心一点哟！。类似的对话，在沙游中也处处可见。

3良好的关系和高品质的陪伴

沙游的另一个重要的疗愈机制，是良好的关系和爱。成熟的咨询师不会评价和控制孩子们。也不会因为他们的沙盘摆的好或不好而少爱他们。这就是心理学倡导的、更是孩子需要的无条件的爱。在孩子们玩的时候，咨询师绝对不会看手机开小差，甚至是无我的







































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