物质方面的过于贪婪,将会导致精神和物质的

　　纵观构成社会、世界乃至宇宙最重要的因素就是物质和精神，当然人也不乏其外。生态失去平衡，自然就毁灭；心态失去平衡，人心就疯狂。可见平衡在世的重要性。那么问题来了，我们是否需要在这两者之间取得平衡？目前大多数人追求的是物质生活，低估了精神层面的重要性，进而导致了精神上的虚空，做什么事情都静不下心来，久而久之带来的只能是沮丧和痛苦。这是全球性的孤独。分析以上消极情绪产生的原因：1.我们是否在物质方面的索取过于贪婪，导致精神和物质的失衡？进而人心浮躁了、疯狂了。2.如今的我们是否在精神层面的力量过于薄弱，我们在慢慢的被物质化？或者可以这样说，消极情绪的产生大部分都是物质化后的副作用。不知道你有没有过这样的行为感受，每当心情不好的时候会有消费的欲望，每当消费过后心情就会变得好起来。是什么原因让我们相信我们可以在消费时找到快乐？在获得新东西之后，我们会感到满足和快乐，但这种感觉非常短暂，过后会让我们再次感到孤独。为了有效的抑制这种恐惧，以及对更多不满足的渴望。我们再次购物，添加的物品越来越多，这样的循环模式只是为了关闭这些感受。但这将使我们离真正的自我和幸福更远。试想一下，我们如果把这个过程逆转一下，看看效果会如何？这里我将引入一个概念，那就是“极简主义”。它会使物质和精神得到有效的平衡。“极简主义”的定义是这样的：这是一个物质主义的时代。物质主义激发了人们内心的占有欲，当人拥有很多物品，就渴望得到更多，对生活更加难以满足。和物质主义相对的，是极简主义。它倡导人们将注意力从人们渴望的事物上转移到正在拥有的事物上，转移到自己和周围人身上。极简主义是将物质的欲望，减少到最低需求的生活形态，从无到有，从有到极简的转变过程。这是一种思维方式的转变，是在物质化后在精神层面的一种侧重。根据这种方法，我们只需要做相反的事情，而不是通过添加更多的物质来寻求幸福。要清楚什么是真正重要的，剥离客观物质上无用的东西，进而集中精力专注于个人的提升，而不是将你的精力，时间，金钱分散到无关紧要的细节上。如果你想要摆脱生活给你带来的不良情绪，最重要的事情就是让你的生活变得有价值。那么，极简主义到底能给我们带来什么好的转变？或者我们应该做些什么？01one放手的艺术泰戈尔在《飞鸟集·烧毁记忆》中写道：有一个夜晚，我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了。有一个清晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。如果你想要有一个新的开始，那么无论是前任，还是你坚持的痛苦记忆，你必须下定决心割舍。就像你身边的旧物，虽然有可能承载了你许多珍贵的回忆，但想走的轻松，只有不断的放下。背后沉重的包袱，还有自己压抑的心情，是忘记抬头看方向了。真正懂得生活的人，一定要学会轻装上阵。02two自我成长花在清洁和整理上的时间减少意味着有更多的时间来做一些让你开心和改善生活的事情。与亲人共度美好时光，阅读，体育运动，在外面度过时光。你最后一次停下来闻玫瑰花或看日落的时候是什么时候？你还记得吗？03three秩序和安心从家里的极简主义开始，你会发现在一个透气，整洁的空间里平静下来是多么容易。抛弃一切不能为你服务的东西，包括悲观思想，坏习惯等。一旦你从任何地方开始，它将传播到你生活中的一切。04four节制消费、减少消耗减少花在物资上的钱意味着花更多的钱花在投资于自我发展的经历上。没有人会记得的东西，我们最喜欢的回忆不是关于购物中心和你购买的物品。记忆深刻的那些总是关于人生经历和丰富情感。不要浪费你的钱，要把它投入到能让你留下回忆的和能够得到自我提升的地方去。05five减少疲劳，增加能量各种各样的混乱的物品和信息吸收了我们的能量，杂乱不可避免地让我们感到压力。当你从生活中丢弃它之后，你会注意到你是多么充满活力。比如在充足的睡眠之后，身体中充沛的精力，你可以用它做很多有趣的事情。06six用心专注，直接思考当你不分散注意力时，你将能够全心投入每一项任务。你的孩子与你交谈需要你全神贯注，就像完成工作一样。如果你无论做什么都能够全神贯注，花时间把一件事做到极致，远胜于把一万件事做得平庸。这将带给你更多的快乐。“极简主义”更倾向于探寻自己的精神世界，也是极简主义的终极意义。人生，重要的是会想，会过，至于你的一生，我想你总有办法可以过好它。人生意义在于何处，其实答案早就在你的心里，在你平时的行为模式里。通过“极简主义”，相信自己会有更多的时间精力去发现最美好最真实的自己。推荐你看（点击文字即可阅读）▽▽▽极简主义者的7个消费习惯被众人追随的极简主义到底是什么如何才能像北欧人一样极简的生活着

转载请注明：http://www.gfsg.org/yyz/22709.html