心理自助 人是魔鬼 ——精神分析

慢下来，发现身边美好点滴

精神分析是由奥地利心理学家S·弗洛伊德（-）创建的。

其核心内容是人格发展理论。

他认为人格结构由本我、自我和超我组成，它们相对应的就是潜意识、前意思和意识。

他认为：本我的内容与过程完全是无意识的，它的活动受快乐原则和原发过程的控制。

在他看来，人格的这三个部分之间相互作用，相互影响，处于动态平衡状态之中，共同构成整体人格，一旦这种平衡关系遭到破坏，便会产生神经症或心理变态。

精神分析主要是通过自由联想、梦的解析、投射测验以及语词联想等手段来挖掘每个人潜意识里的东西，从而帮助找到问题的症结所在。

因为精神分析不是帮助个体解决问题，而是帮个体找出问题的症结所在，再由个体自己解决。

但是一个人能不能自己解决问题，主要是看他的超我能不能容忍本我，能不能接受本我，让自己的超我和本我得到协调。

比如跳交谊舞，如果问人们，为什么要去跳交谊舞，人们肯定会回答是为了交友、娱乐和健身等。

这是大家浮在意识里边的想法，也是被这个社会所接受的想法。

但是在每个人的潜意识里，交谊舞背后是含有性的投射，因为人们通过跳舞，可以找到性接触的合理借口，又可以不用找理由而得到正常的性交往，又可获得间接的性释放。

就这么一个简单的交谊舞，却隐含着这么多的个体不为人知的欲望，如果有些人的道德观念很强的话，也就是说他们的超我接纳不了本我的话，那么他们要是知道交谊舞背后的性含义，估计他们再也不会去挑交谊舞了。

因为在他们的超我里边，认为性是丑恶的，不高尚的，也是不符合他们的自我要求。

然而潜意识是非理性、非语言、非道德、非逻辑、非符号的。

它所表现的都是人的本能，而这些本能大部分都是被压抑的，一般是不在意识里边出现的，只是潜伏在潜意识里边的，所以也就不为意识所知道了。

人的本能有生本能——性本能和死本能——攻击本能。

也就是说生本能和死本能是哲学上的说法，性本能和攻击本能是心理学上的说法。

生本能是很好理解的，但是死本能就会让人有点费解。

精神分析把本能的做功方向解释为：紧张——松弛、非稳定——稳定、兴奋——静止、不平衡——平衡。也就是说人的最终追求是为了松弛、稳定、静止和平衡，而这种状态也只能在死亡里才能真正体会到的。

有这样一个寓言：“有一个渔夫躺在草地上晒太阳，有个作家问他，他现在最想要的是什么，他说最想要一条船。

然后又问他要船作什么，他说要出海捕鱼，又问捕了鱼作什么，他说去拿去卖钱，接着又问有了钱又要作什么，他说再去买一条船，然后再出海捕鱼，捕了鱼再去卖钱，再拿钱去买船。

最后作家有点不耐烦了问，那你最终想要的是什么，他说就是为了像现在这样，能这么自由得躺在草地上晒太阳。”

这就是所谓的骑驴找驴。

其实每个人都是一样的，他最想得到的就是他目前所拥有的，但是他为了保证自己现在所拥有的能更稳定、更持久，才会更努力的去创造能让自己永久拥有的条件。

比如这个渔夫，其实他最想要的就是躺在草地上晒太阳，但是，虽然他现在是躺在草地上享受阳光，但是他怕他现在的能力保证不了他能天天可以这么躺着晒太阳，所以他要去努力创造条件，让自己拥有能保证自己每天都这样躺着晒太阳的能力。

不管是生本能也好，还是死本能也好，都是潜伏在人的潜意识里边。

但是，它们是通过转移、移位和升华，将这两种本能间接释放或得到间接满足。

比如：性本能体现为依恋、偏爱、趣味和情操。而攻击本能体现为控制欲、支配欲、剥削欲和竞争欲。

特别是在现在的通俗文学中，体现的更明显，在这种文学中出现最多的就是这两类，拳头和枕头。

它们之所以能得到人们的宠爱和喜欢，是因为人们可以在这两样文学中，找到合理和间接的抒发这两种本能的渠道和借口。

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作者介绍

青瓷：知名心理咨询师、情感专家、亲子教育及情绪管理专家、作家、诗人。代表作品《如水生活》、《忽悠，让爱零距离》等多部作品。