青少年常见的心理疾病及其治疗办——人格障

人的心理问题大致分为三类：第一类是一般的心理状态失调或者行为问题。例如，考试焦虑、厌学逃学、受挫而情绪低落、自卑、孤独、多动、攻击、敌对等。第二类是神经症。如焦虑症、恐怖症、强迫症、孤独症、抑郁症等。第三类是严重的心理疾病。如精神分裂症。学校心理咨询主要解决第一类心理问题，同时能够鉴别出第二类心理问题，以便及时转介。专门心理咨询机构主要解决第二类问题。第三类问题则由精神病院等机构解决。

人格障碍问题人格一词有三层含义：一是人的性格、气质、能力等特征的总和。二是个人的道德品质。三是人的能作为权利、义务的主体的资格。我们这里所说的人格主要指性格和气质。人格障碍问题就是行为模式偏离常态，并构成冲突的某种问题。一般中小学生人格障碍问题有偏执、自卑、分裂、强迫、边缘性、戏剧性等。

自卑（1）自卑的表现及其危害自卑就是自我评价过低，自己瞧不起自己。自卑常以消极防御的形式表现出来，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、自欺欺人、焦虑紧张等。它使人变得十分敏感，经不起任何刺激。《红楼梦》中林黛玉就是一个自卑的典型。自卑对人的身心发展三大危害：①引起其他心理障碍，几乎所有的心理障碍都与自卑感有关；②容易消蚀人的斗志；③自卑的情绪长期笼罩的人，还会诱发许多生理失调和病变，最明显的是对心血管系统和消化系统有不良影响。

（2）自卑形成的原因自卑的成因主要有以下几个方面：①没有形成成熟的自我概念而导致自卑。学前儿童一般不知道自卑，因为他们还不知道评价自我。他们的自我还停留在“自然我”的水平上；上了小学，“社会我”开始突现；到了青春期，自我意识迅速形成，然而自我意识还不能一下子成熟，不成熟的表现就是过高或者过低地要求“自我”。过低要求自我的人，得过且过，因而也不容易自卑。问题出现在过高要求自我的人身上。他们要求自己必须十全十美，必须时时处处都比别人强。可是现实中的自我达不到，因此就自卑起来。据研究，自卑的人智力水平和身材水平大都中等或者中上。可见，自卑的人之所以瞧不起自己，是因为主观评价标准太高的缘故。②生活中的挫折导致自卑。哲学家斯宾塞说：“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”有的人原本是豪情万丈，但是由于遇到了挫折，便觉得自己太无能，因而瞧不起自己。③身体上的缺陷。体形、体力、相貌、身体功能等方面的缺陷，常常使一些人觉得见不得人，低人一等，因而陷于自卑的泥淖中难以自拔。如太监、残疾人、痤疮患者、性功能低下者。这种自卑的本质原因仍然是心理因素。

（3）自卑的预防和调试①正确地评价自我。通过自我评价，改变自我意象。自我意向就是“我属于哪种人”的自我观念，它建立在我们对自身的认识和评价基础上。人的自我意向的形成，与以往的经验有关，也与人的思维方式有关系。自我意向是一个前提，一个根据，人的全部个性、行为，甚至环境都是建立在这个基础之上的。人的所有行为、感情、举止，甚至才能始终与自我意向一致。自我意向是可以改变的。当你有自卑感的时候，多想一想自己的优势、优点、长处。“天生我才必有用”，“每一朵小花都是一个独立的世界”。凌峰、潘长江、葛尤、漠然。②正确地表现自我。扬己长，避己短，在人群中树立一个新形象。表现自己最拿手的、容易取得成功的。有了一次成功，自信心就会随之增强。久而久之，逐渐自卑就被克服了。③正确地暗示自己。“我能行”，“别人能做的事情我也能做”，“坚持就是胜利”。经常使用这些暗示，自卑就回逐渐丢在脑后。