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衍生健康说身体疲惫精神较差可能是免
文章来源：精神_精神心理_精神心理疾病诊疗网站 发布时间:2021-8-14 12:21:17 点击数： 次
预备干部求职招聘微信群 http://www.olandoweb.org/chaoliu/xinchao/1412.html我们身边总有些人即使多穿衣、注意保养，也躲不过细菌病毒侵袭；而有些人看似大大咧咧，却从不被小病小灾困扰。显然，后者的免疫系统非常强大，牢牢守住身体的健康防线，不给疾病留一丝空隙。那么，该如何增强自身免疫力，拥有强健的体魄？那免疫力是什么呢
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除"异己"的生理反应。
通俗来说，免疫力就像驻扎在我们身体里的军队，是为了防御来自外界的各种病毒和细菌。免疫力首先会识别这些病原体，然后根据情况与它们进行“作战”。普通的小感冒小伤口在一段时间后，总是“不治而愈”，这说明是免疫力“作战成功”，“打了胜仗”。
免疫力下降的表现01
身体疲惫、精神较差、不舒服
一旦身体出现这些症状，就得
