中国临床营养网（lcyycc）是失眠导致焦虑，还是焦虑导致失眠？文章来源：中国生物技术网良好的睡眠对于精神健康至关重要。仅一晚上没睡好就会使人烦躁、乏力、焦虑甚至第二天情绪陷入悲伤。所以，如果说睡眠问

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为什么我比较容易焦虑？焦虑，和压力大大有关系。当人感受到威胁或需要改变时，在心智、身体、情绪和灵性等不同面向，会有一系列的生理反应和调适过程，也就是“压力反应”。许多时候，我们不会察觉到这些自动发生的

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心理咨询是一种动态的、持续发展的并且令人兴奋的职业，作为一门综合的职业，学科包括了人类学、教育学、伦理学、历史学、法学、医学、哲学、心理学及社会学，因此不能简单地把心理咨询等同于心理学。心理咨询用一种

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对心理咨询的了解是从电视上开始的，想要深入学习心理咨询却是从华大开始的。回想当时在众多纷杂的机构中寻找方向的时候，机缘巧合下经一位朋友的介绍，我走进了华大应用心理研究院，也让我知道了原来我还可以有另外

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