锦江生殖心理测评525心理活动周，

助孕路上，我知我心---现场心理测评是5.25心理健康活动周的活动之一。6月9日，医院挂号大厅举行。短短两个半小时的活动，共有77人参加了测评，看得出大家对心理测评满满的热情，对自我心理保健和调节较为重视。

此次心理测评一共准备了5种类型的测试，焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）、夫妻关系测试、睡眠质量测试和性格测试。焦虑测试参与的人数最多，都为24人；其次是夫妻关系测试和抑郁测试，均为16人参加测试；睡眠质量测试有11人参加，性格测试有10人。

焦虑症状测评中，共有24人参与，58%的人存在焦虑症状，表现为容易紧张和着急，担心顾虑较多；这其中，有25%存在躯体性焦虑，表现为睡眠质量差、容易疲劳和紧张、头晕头痛，容易发脾气，情绪烦躁。

在参加抑郁测评的人中，有69%的姐妹存在抑郁症状，表现为情绪的持续低落、生活情趣减退；有时会比较消极悲观。6%的姐妹测试结果显示情绪持续低落、生活兴趣减退，甚至还会有失望、悲观的感受。

在性格测试中，“猫头鹰型”性格的人数最多，占整个测试人数的40%；猫头鹰个性属于支配控制型，喜欢管控各个环节的细节，责任感强，保守分析力强，精确度高，个性拘谨含蓄。这是一个很有趣的现象，试管助孕多数的姐妹容易对治疗的细节和生活的细节有过多的控制，控制带来过多的焦虑。适当的放下，也许对于焦虑来讲有缓解；对于猫头鹰的控制性性格，也有帮助。

在睡眠质量测评量表中，11人做睡眠质量测评，全部存在睡眠困扰。确定失眠的有9人，其余2人为疑似失眠，9人失眠中有2人表现为入睡困难，2人表现为2夜间容易惊醒，其他人则表现为白天情绪涤纶，身体状况会受影响。

可见，睡眠问题是在试管过程中大家普遍存在的一个问题。掌握科学睡眠卫生知识，心理咨询室正在尽力为助孕姐妹普及睡眠卫生知识和改善睡眠的方法。

心理测评活动一瞥

??心理咨询师与姐妹解答

此次心理测评活动，特别感谢两位志愿者老师，感谢她们在百忙之中抽出时间来现场对我们的病人送上专业的心理咨询服务。谢谢美丽的黄老师、细心的陈医生！

赞赏

长按