警惕春季来了，精神疾病复发高发期该如何

有关医学统计资料表明，一年中3～4月精神疾病的发病率最高。春季时而阳光明媚，时而阴雨连绵，乍暖乍寒，每当早春寒潮过境，看着风沙弥漫的阴霾天空，人们便会感到神情沮丧、压抑烦闷、无精打采，注意力涣散，工作效率下降。患有精神疾病的人，由于脑神经调节功能差，对于气候变化反应敏感，若再遇到不良的精神刺激，不能得到有效排解、疏导，就很容易影响病情稳定。

—、要提高认识，注意心理调整和防范准备。

要充分认识到精神疾病治疗难度大而又容易复发的疾病规律，也要认识到精神疾病是可以治疗的，其复发也是可以预防的;正确对待，既不过分紧张，又不掉以轻心。对于康复较好的患者，家属要注意引导患者的思想和行为，让不良情绪得到合理疏导，努力为患者营造良好的家庭环境和宽松的社会氛围，让患者充分感受到周围人的关怀，感受生活的美好，增加对生活的热情和信心。患者自己也要注意自我调整情绪，宁静淡泊，豁达乐观，遇事不钻牛角尖，不争胜好强，不与他人进行过于激烈的竞争。对于处在康复过程中的患者，要着重注意生活有规律，进行适度的体育锻炼、家务劳动和社会交往。

二、仔细观察疾病复发的早期信号，及时采取应对措施。

康复较好的患者，出现社会功能较前下降或主动性明显减退，应该给予足够的 　　

四、出现紧急状况，患者有言语或行动可能威胁自身或他人生命安全，首先保证自身和患者安全，好言相劝、不可盲目行动，可以请求医院治疗。

除了上述情况之外，在与精神疾病患者日常相处中还应该注意几点:家人不能过分溺爱，事事包办，应宽严相济;教会和鼓励患者学习、找到自己应对心理冲突的办法;要看到患者的微小进步，并予鼓励，避免重复唠叨患者的不足之处;注重社会功能的康复和训练。滴水石穿，患者、家属、医生、社会的共同不懈努力，终能迎来精神疾病的康复。

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