心理学考研灵魂拷问备考到现在，你焦虑吗

距离考研，只有天啦！现在暑假已经过去了1/4了，小伙伴们的复习进度怎么样了呢？虽然时间已经开始紧迫，但我知道仍然有很多小伙伴还处在焦虑迷茫的阶段。

小编在今天特地准备调查一下大家的情况，各位可以参与一下下面的投票，同时可以在留言区里留下你焦虑的原因。小编会帮你分析分析哦~

在这里想给各位考研人一些复习调整的小提示，希望能够帮到大家，顺利进入到高效复习状态：（一）复习犯困，给自己放一天假春困还没有结束，夏乏又要来了。你以为自己在自习室犯困是和天气炎热有关。但是，你有没有发现，有些小伙伴在自习室从来都不困，唯独自己感觉一直睡不醒。这个时候，千万不要硬撑着，你以为硬撑着，一会儿就不困了，其实，不是这样的。经过长时间的复习，你已经进入疲惫期，需要一定的时间来调整休息。（二）知识点理解有困难，可以先放一下强化阶段的复习，难度比较大。尤其是跨专业考试的同学，强化阶段的复习是最难的。在这个复习阶段，遇到难以理解的知识点很正常。千万不要死磕在某一个点上，遇到理解不了的知识点，可以找同学一起商量讨论；如果同学之间也解决不了，建议先搁置一下，先把这个疑惑记录到笔记本上，复习暂时往前推移。千万不要卡在一个点上不动。不但影响复习进度，而且精神状态也会受影响。（三）规律作息，规律复习，按计划进行都知道生物钟对每个人都很重要，有的小伙伴还知道"今日事，今日毕"。今天做不完的事，一定要熬夜做完才能安心入睡。这样的复习节奏是不对的，长期下来，会导致脑神经衰弱。建议一定制定一个合理的复习计划，按照计划执行。只有规律作息，规律复习，才能打赢这场持久战。

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