学员采访心理学就像精神保健品

心丝带心理志愿者培训

主持人：青丽你好！很高兴您能积极地参与分享。我想您在网校的学习，收获一定是非常多的。能告诉我们大家您都有哪些收获吗？

牟青丽：嗯，对！我觉着收获最大的是我在对待孩子的问题上更理智了，提高了自我觉察的能力，以前我就觉着我的孩子浑身都是毛病，没有什么优点。

但是呢,自从学了心理学以后，我明白了这些问题其实都是我的问题，都和我有关系。

然后我就改变了自己的认识，我换了一种态度去对他，逐渐发现孩子身上其实也有很多我以前没有发现的闪光点。这样我的情绪越来越好，孩子的笑容也越来越多了，他也越来越自信了

主持人：是您的笑容感染了他，您的幸福也感染到了他是吗？

牟青丽：应该是吧。

主持人：那我想问您一下：您觉着网校提升了您个人的心理资本有哪些呢？

牟青丽：我觉着我比以前自信了一些，焦虑情绪越来越少。还有看到别人的冷面孔时，我不会像以前那样怀疑是我自己做错了什么，现在我就知道是他的心理资本不够，我会原谅他，继续保持我热情的一颗心。

主持人：如果您对镜头前的爸爸、妈妈们，特别是妈妈们，对亲子方面提些好的建议的话，您会想和她们说些什么呢？

牟青丽：我很想和她们说，建议大家都学点心理学，特别是积极心理学，它就像我们的精神保健品一样，能够让我们提高抵御坏情绪的能力。

主持人：太棒了！谢谢您的分享。希望我们镜头前越来越多的朋友都能采用积极的心态来面对我们生活中的一些事情。

总编辑：韦志中

责任编辑：徐海缤文字编辑：于红芸

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